成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 飲食禁忌 > 好皮膚吃出來,六種紅水果,女性最養(yǎng)顏!

好皮膚吃出來,六種紅水果,女性最養(yǎng)顏!

2018-07-28 來源:護(hù)膚有絕招  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美容瘦身好伴侶蘋果可以說是最常見的水果。低熱量,營養(yǎng)成份可溶性大,易被人體吸收。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等人體必需的微量元素。

1:蘋果

——美容瘦身好伴侶蘋果可以說是最常見的水果。低熱量,營養(yǎng)成份可溶性大,易被人體吸收。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等人體必需的微量元素。

2:紅提

——能量小伙伴它含有葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等,還有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素以及多種維生素和氨基酸,能有效改善春夏交替的困乏現(xiàn)象。

3:櫻桃

——健康小零食鐵是合成人體血紅蛋白的原料,櫻桃的含鐵量居水果之首,可以有效補(bǔ)鐵。櫻桃中所含胡蘿卜素、維生素C等比梨高,口感極佳,低熱量高纖維。

4:火龍果

——腸胃運(yùn)動小幫手火龍果不僅味道香甜,還具有很高的營養(yǎng)價值,富含維生素C、鈣、磷、鐵和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等?;瘕埞軒椭c胃運(yùn)動。

5:紅莓

——高密度營養(yǎng)紅莓是高營養(yǎng)密度的水果,經(jīng)常食用,能有效提高免疫力、抗衰老。紅莓果實(shí)中還含有氨基酸、鞣花酸。

6:西洋梨

——解渴散熱夏日必備西洋梨含蘋果酸及檸檬酸,解渴散熱、滋陰潤肺,還能幫助消化。西洋梨還能清除體內(nèi)垃圾和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
武强县| 寿宁县| 济源市| 钟山县| 通化市| 武川县| 万安县| 屏南县| 鄂托克旗| 鸡东县| 江源县| 日喀则市| 宝鸡市| 晋宁县| 蕲春县| 孝昌县| 太和县| 福泉市| 清镇市| 射洪县| 德州市| 泸溪县| 霍山县| 类乌齐县| 安福县| 杭锦后旗| 刚察县| 岳阳市| 鸡西市| 建始县| 镇赉县| 镇巴县| 金坛市| 旬阳县| 巢湖市| 巴中市| 富锦市| 绵竹市| 清水河县| 大方县| 临洮县|