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皺紋的“死對頭”,每天堅持吃,排毒又養顏

2018-06-25 來(lái)源:排毒又養顏  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬瓜還有很好的利尿作用,排尿過(guò)程中還能幫助攜帶人體垃圾,促進(jìn)體內新陳代謝,豐富的維生素C對皮膚的保養也有很大的功效哦,能達到潤膚抗皺的作用哦!!

皺紋的“死對頭”,每天堅持吃,排毒又養顏

女人最無(wú)法抵抗的就是時(shí)間!!

在25歲的時(shí)候,女人的皮膚進(jìn)入了衰老期,色斑、皺紋、皮膚松弛等現象逐漸出現。

與此同時(shí),抗衰老工程也正式開(kāi)始了哦!!

小花也進(jìn)入了這個(gè)年齡段了,沒(méi)辦法,該保養的還是要保養啊!!但是,小花并不只是單純的用瓶瓶罐罐保養自己哦!!

女生一定要學(xué)會(huì )內調外養,一些對皮膚和身體不好的食物,是堅決不能觸碰的哦!!

以下是小花總結出來(lái)的,抗皺的死對頭,每天持劍吃,排毒又養顏,比用化妝品更省事兒哦!!

1.南瓜

南瓜中含有極豐富的維生素e,直接改善女性卵巢功能,很好地促進(jìn)雌激素的分泌。

另外,維生素e在改善女人皮膚方面也有奇效,所以,你們一定要和小花一樣,買(mǎi)一個(gè)大大的南瓜,當飯吃哦!!

2.藜麥

藜麥是一種谷物,能夠當做正餐來(lái)吃,含有豐富的營(yíng)養,對女人來(lái)說(shuō)非常有好處。

經(jīng)常的吃點(diǎn)藜麥,能夠有助于我們的皮膚變得緊致有光澤,適量的吃有助于我們健康。

3.冬瓜

冬瓜是很多女生都愛(ài)吃的一種食物,做菜熬湯都少不了它哦!!

尤其是對于女生而言,冬瓜還有助于減肥,因為它不含脂肪,有助于消脂減胖!!

可以說(shuō)是很多人的最?lèi)?ài),不管是做菜還是熬湯都少不了它,而且對于女性來(lái)說(shuō),經(jīng)常食用還可以幫助減肥,因為它不含脂肪,有助于消脂減肥。

另外,冬瓜還有很好的利尿作用,排尿過(guò)程中還能幫助攜帶人體垃圾,促進(jìn)體內新陳代謝,豐富的維生素C對皮膚的保養也有很大的功效哦,能達到潤膚抗皺的作用哦!!

4.桃膠

桃膠有很好的清血降脂,緩解壓力的功效,其中的植物膠原蛋白有抗皺嫩膚的效果,常吃能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤。

5.檸檬

檸檬的功效有很多,比如抗衰老、美白、促進(jìn)新陳代謝,而且夏天又是一個(gè)很適合食用檸檬的季節。

最簡(jiǎn)單、方便的制作方法,就是把檸檬切片,然后泡水喝,一定要溫水!

6.銀耳

銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒,堅持長(cháng)期吃可以提高肌膚活性,有'平民燕窩”的美稱(chēng),也是可以長(cháng)期服用的良好潤膚食品。

在煮好的銀耳羹里加入適量的蜂蜜味道會(huì )更好哦!!

而且,蜂蜜同屬美容佳品,對于抗衰老,保護肌膚細胞組織,凈化肌膚血液,以及為肌膚提供養分等有很好的療效哦!!

常喝蜂蜜的女生,還能適當的消除面部沉著(zhù)色斑,讓肌膚細膩光滑有彈性!

所以,會(huì )保養的女生,你們一定要好好的掌握以上幾個(gè)與皺紋對抗的“抗衰神器”哦!!

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