長(cháng)期使用護膚品、彩妝的殘留、內分泌失調導致油脂堵塞毛孔，會(huì )讓肌膚積累一定的毒性成分，久而久之，成為了毒素。這樣你的肌膚會(huì )中毒。不要不相信？你的肌膚開(kāi)始暗沉無(wú)光往往是肌膚中毒的癥狀。下面，小編來(lái)告訴你，肌膚中毒的那些事情。

　　你的肌膚“中毒”了嗎？

　　1.輕級“中毒”：面色暗沉

　　2.中級“中毒”：暗沉的同時(shí)，皮膚變得粗糙

　　3.重級“中毒”：在“中級”的基礎上，還有小丘疹、黑眼圈的現象

　　針對自身具體情況，MM們可以選擇不同程度的排濁措施。輕級“中毒”的MM們只要多喝水，皮膚自己就能恢復正常。而中級“中毒”和重級“中毒”的MM們則要警惕生成永久性的細紋以及肌膚衰老。下面我們就給大家介紹一些好用的排濁tips。

　　四大“排毒”tips還原健康肌膚

　　排毒tip1：利用黃金睡眠時(shí)間

　　不充足睡眠會(huì )帶來(lái)新陳代謝紊亂，缺覺(jué)的狀態(tài)也會(huì )打亂了肌膚排濁的時(shí)間表，所以保證充足、高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)能夠幫助肌膚排除渾濁的暗沉、毒素。睡眠質(zhì)量有問(wèn)題的MM們，可以在睡前點(diǎn)安神舒緩類(lèi)的香薰精油，或在泡澡時(shí)使用精油類(lèi)護膚品，畢竟放松舒緩的神經(jīng)才能夠呈現高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)

　　排毒tip2：給肌膚選好排毒產(chǎn)品

　　排毒排濁的其實(shí)就是肌膚中累積的黑色素與肌膚代謝的廢物垃圾。針對肌膚代謝的廢物垃圾，可以選用一些深層潔面和去角質(zhì)產(chǎn)品，定期去除老化黯啞表皮角質(zhì)和肌膚深層的污垢。而針對肌膚中累積的黑色素，我們可以選用一些精華類(lèi)的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行修復，而這時(shí)最好挑選含有植物抗氧化成分（如紅石榴成分，葡萄成分等）的精華產(chǎn)品，安全高效去除、修復肌膚中的黑色素。

　　排毒tip3：按摩改善微循環(huán)

　　一些肌膚排毒產(chǎn)品配合按摩淋巴的方式，能夠起到改善微循環(huán)的作用，良好的微循環(huán)才能夠幫助肌膚打開(kāi)通道，讓毒素更加通暢的排出。同時(shí)可以使精華油的營(yíng)養成分滲透入肌膚深層。具體的按摩手法MM們可以根據具體產(chǎn)品相應選擇，小編在這里不再籠統介紹。

　　排毒tip4：相信食物的力量

　　內調+外療的護膚方式一直是中、西醫都非常推崇的。通過(guò)內部食物的服用效果搭配外部護膚產(chǎn)品的共同作用，將肌膚徹底改善，對于肌膚排濁也是同樣的道理。在攝取食物時(shí)，養顏花草茶都具有不同程度的排毒凈化作用，同時(shí)平日攝取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同時(shí)清水是最好的排毒凈化產(chǎn)品，每日必須保證攝入8杯水，才會(huì )讓微循環(huán)徹底改善，毒素不再堆積。

　　推薦產(chǎn)品：雅詩(shī)蘭黛全新鮮亮煥采精華油RMB560/30ml

　　美容編輯推薦理由：

　　深度滋潤養護，喚醒肌膚：雅詩(shī)蘭黛這款全新鮮亮煥采精華油是油，卻有著(zhù)水般輕盈質(zhì)地，能迅速滲透到肌膚內部，被肌膚吸收，喚醒肌膚，一滴就有肌膚醒來(lái)的感覺(jué)。紅石榴果莓復合精粹結合天然滋養脂質(zhì)和肌膚必需的維生素E一起能幫助重塑肌膚的天然脂質(zhì)屏障，對抗刺激和水分流失，為肌膚注入能量，更提升后續保養功效，推進(jìn)肌膚營(yíng)養吸收。

　　深度抗氧排濁，氣色引擎：精粹油中含有的高效升級紅石榴果莓復合精粹，將經(jīng)生物活性處理的紅石榴同全新富含抗氧化成分的超級莓果融為一體。超強的抗氧化功效能更易被肌膚吸收，超級莓果成分還能促進(jìn)肌膚排毒酶的活化，伴隨著(zhù)日/周按摩護理，集中抗氧，更有效排出毒素、透徹排濁、中和自由基，將一段時(shí)間積聚的自由基與濁質(zhì)一清而空，重新充沛“電力”，深入重建肌內天然抗氧化機制。黯啞不再，重煥肌膚健康鮮活的狀態(tài)，膚色煥然一新，人人羨慕。