絲瓜的10大養生功效吃絲瓜美白又淡斑，皮膚美白永遠是一個(gè)美白必備的條件之一，很多美女為了皮膚美白也下足了功夫，其實(shí)生活中常見(jiàn)的絲瓜實(shí)味甘性

平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò )、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò )、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱(chēng)。

絲瓜的10個(gè)養生功效：

1、治腳汗過(guò)多

將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

2、健腦美容

因為絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有堅持肌膚彈性的特別功用，能美容去皺

3、美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。

將生長(cháng)的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、例假不順

用絲瓜絡(luò )1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調度。把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開(kāi)后參加少數紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次，對調度例假不順有用。

老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開(kāi)水調服。可醫治例假過(guò)多。

5、緩慢氣管炎

經(jīng)霜絲瓜藤150～240克，水煎服，每日1劑，10天為一個(gè)階段，連服二個(gè)階段。

6、治鼻竇炎

干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細末。每次服6克，于早晨空腹時(shí)用溫開(kāi)水沖服，連服8天。

小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科多見(jiàn)多發(fā)病。可分為急性和緩慢兩類(lèi)，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為首要特征；

緩慢化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為首要表現，可伴有輕重紛歧的鼻塞、頭痛及嗅覺(jué)妨礙。

7、治咽喉炎

嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，參加適當白糖。每日1匙，天天3次。

小百科：咽喉炎是由細菌導致的一種疾病，可分為急性咽喉炎和緩慢咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒導致，其次為細菌所造成的。

緩慢咽炎首要是因為急性咽炎醫治不完全而重復發(fā)生，轉為緩慢，或是因為患各種鼻病，鼻竅堵塞，長(cháng)時(shí)間張口呼吸，以及物理、化學(xué)要素、頸部放射醫治等常常刺激咽部所造成的。

8、治風(fēng)寒咳嗽

絲瓜自焙干，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，天天3次。

小百科：風(fēng)寒咳嗽，風(fēng)寒犯肺，肺失宣肅，則見(jiàn)咳嗽頻作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽癢聲重；風(fēng)寒外束，腠理阻塞，則惡寒無(wú)汗，頭身疼痛；舌淡紅，苔薄白，脈浮緊或指紋浮紅為風(fēng)寒表證之征。

絲瓜的10大攝生成效吃絲瓜美白又淡斑

9、治過(guò)敏性哮喘

辦法1：絲瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，天天3次。

辦法2：生小絲瓜2條，堵截，放砂鍋內煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。

10、醫治神經(jīng)痛

把絲瓜汁溫熱后飲下，用量依據表現而定，每日100毫升擺布，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂改患部，也有效果。