誤區一：終于可以告別防曬霜了

　　正確做法：事實(shí)上，秋天紫外線(xiàn)還是很強的，外出一定要擦上具有防曬系數的潤膚霜、隔離霜或BB霜，又因為秋天肌膚易干燥，最好選擇含有保濕成分的乳液型防曬霜。只是相對來(lái)說(shuō)，指數可以略低一些。

　　誤區二：總是補水，卻忘了讓肌膚保濕鎖水

　　正確做法：經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天，皮膚屏障受損，天然保濕成分流失，此時(shí)除了補水，還應對肌膚進(jìn)行保濕修復，讓肌膚自動(dòng)鎖水。

　　誤區三：多喝水就能給肌膚補水

　　正確做法：身體補水并不等于肌膚補水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問(wèn)題。事實(shí)上，喝下去的水只有極微量能補充到肌膚中。所以，要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水分，才能真正算是給肌膚補水。

　　誤區四：睡眠時(shí)間越多越好

　　俗語(yǔ)說(shuō)春困秋乏，在秋天，人本來(lái)就容易感到乏力而不自覺(jué)地增加睡眠時(shí)間。如果再為了美容目的而睡“美容覺(jué)”，反而會(huì )讓人在夜間容易失眠從而對肌膚造成傷害。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的最佳時(shí)間，因此，建議能在22時(shí)前入睡。長(cháng)時(shí)間泡浴可以達到高溫潔面，不少女性熱衷通過(guò)泡浴達到肌膚光滑的目的，其實(shí)不然。

　　正確做法：高溫雖然有利于皮膚廢物排除，但是經(jīng)常洗桑拿，肌膚長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，過(guò)度的汗液分泌會(huì )讓肌膚變得干燥，還會(huì )導致毛孔增大，同時(shí)熱度促進(jìn)毛細血管擴張，受到刺激以后皮膚會(huì )泛紅，面部自然變得敏感，所以需要多注意。

　　誤區五：頻繁去死皮能嫩膚

　　一些女性為了達到嫩膚的目的，會(huì )頻繁地使用去角質(zhì)化妝品去死皮。

　　正確做法：其實(shí)，頻繁去死皮并不能達到嫩膚的目的，反而會(huì )傷害肌膚。因為肌膚的最外層是角質(zhì)層，確實(shí)有許多干燥的死細胞，如果這一層變得太厚，護膚品的活性成分就難以進(jìn)入皮膚深層發(fā)揮作用。但是，皮膚的角質(zhì)層并不是死皮，它的特殊結構有保護皮膚的功能，去死皮會(huì )使皮膚角質(zhì)層一下變薄，雖然能立刻顯得非常嬌嫩，但是常去死皮會(huì )使皮膚衰老得更快，而且容易過(guò)敏。

　　通常情況下，皮膚表層薄，表皮的干濕保護層也不平衡，容易造成慢性脫水和油脂成分的經(jīng)常性丟失。