盯著(zhù)手機屏幕看，不光會(huì )對視力造成傷害，同樣也會(huì )加重眼周肌膚的衰老。手機屏幕相對較小，為了看清手機上的內容，人們會(huì )下意識地瞇眼看，會(huì )牽扯到眼周的肌肉。

　　在這個(gè)智能手機高度普及的時(shí)代，大街小巷又多了一道壯觀(guān)的景象：公交車(chē)上也好，地鐵也罷，不管是坐著(zhù)還是站著(zhù)，還有更牛的開(kāi)著(zhù)車(chē)也在看手機或刷屏。為此，十個(gè)人有九個(gè)低著(zhù)頭盯著(zhù)手機屏幕看得起勁，哪怕是在上下班高峰時(shí)段，車(chē)上已經(jīng)擠得人動(dòng)彈不得，連喘氣兒都困難，還有些人能一邊站著(zhù)一邊淡定地看著(zhù)手機，連扶手都不扶，小編真心給跪了。

　　有人說(shuō)手機這玩意兒是新型鴉片，真是一點(diǎn)兒也沒(méi)錯。看手機不僅會(huì )讓人上癮，而且整天低著(zhù)頭頂著(zhù)屏幕看，會(huì )對人的健康造成相當不良的影響。

　　像什么頸椎病啦、近視、眼球疾病等啦，這已經(jīng)人盡皆知了，小編在此不多提，然而MM們要小心了，整天低頭看手機，對肌膚的損害那是相當的大，如若不注意保養，放任自己這樣下去，會(huì )產(chǎn)生各種各樣的肌膚問(wèn)題，讓人衰老十歲!

　　盯著(zhù)手機屏幕看，不光會(huì )對視力造成傷害，同樣也會(huì )加重眼周肌膚的衰老。手機屏幕相對較小，為了看清手機上的內容，人們會(huì )下意識地瞇眼看，會(huì )牽扯到眼周的肌肉。同樣地，經(jīng)常盯著(zhù)手機屏幕看，會(huì )讓眼睛一動(dòng)不動(dòng)，也容易使眼周肌肉緊張，時(shí)間長(cháng)了加重魚(yú)尾紋在所難免。而且長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕看，眼睛長(cháng)期得不到放松，血液循環(huán)不暢，就會(huì )形成黑眼圈。

　　低頭族經(jīng)常低頭看手機，而且長(cháng)期保持同一姿勢不變，久而久之組織之間的壓力會(huì )導致脂肪分布的變化，就會(huì )助長(cháng)雙下巴。想想看，本來(lái)身材姣好的漂亮妹子，要是硬生生地給擠出個(gè)雙下巴，那是多大的敗筆啊!

　　自救方式一：采用正確姿勢看手機，腰背挺直，將手機抬高與眼睛平行，避免長(cháng)時(shí)間低頭。平時(shí)還可以多抬頭伸長(cháng)脖子、唱歌、按摩、活動(dòng)下巴肌肉來(lái)減輕脂肪堆積。另外還可以使用小臉產(chǎn)品，配合瘦臉操，避免雙下巴的產(chǎn)生。

　　都說(shuō)頸部是最能出賣(mài)女人年齡的地方，頸紋厲害的人，就算面部肌膚保養得再年輕，看上去依舊很顯老。而長(cháng)期維持低頭看手機的姿勢更是容易滋生頸紋。由于低頭時(shí)脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長(cháng)，一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長(cháng)出頸紋，就如對折的白紙回不去了。這樣MM就能想象你自己有多SB吧，想想還是挺可怕的。

　　自救方式二：除了少低頭外，保養時(shí)應養成臉擦什么，脖子也順手帶到的習慣。如果有條件的話(huà)最好使用專(zhuān)業(yè)的頸霜或者頸膜。除了使用頸部保養品外，正確的按摩手法也能有效幫助淡化頸紋。由上往下推是促進(jìn)淋巴循環(huán)，由下往上推則是撫平紋路，記得按摩時(shí)搭配頸霜抗皺效果更好

　　雖然現今液晶屏幕的輻射強度算是很低的，但如果每天都長(cháng)時(shí)間對著(zhù)屏幕，其光線(xiàn)及熱量還是足以導致肌膚過(guò)度氧化作用及水份缺乏，因而導致肌膚老化、膚色暗沉，甚至半點(diǎn)的產(chǎn)生。

　　自救方式三：勤給肌膚補水，記得早晚都要使用保濕產(chǎn)品，在面對屏幕的時(shí)候給自己臉上涂上隔離霜。此外，多多補充維生素C，還可以經(jīng)常食用一些抗輻射的食品，諸如木耳、蜂蜜，都具有抗輻射美容養顏的效果。

　　電子產(chǎn)品的屏幕會(huì )吸附空氣中的灰塵和污垢，而如今的手機又都是觸摸屏，手觸碰手機屏幕后如不及時(shí)清潔就去觸摸臉部肌膚，很容易滋生細菌，或者導致毛孔堵塞，使毛孔粗大，甚至產(chǎn)生痘痘。

　　自救方式四：盡量避免用手觸碰臉部肌膚，每次用完手機后能洗手盡量洗手，此外臉部清潔工作一定要做到位。

　　最后，小編友情提醒，別以為有補救方法便放任自己的壞習慣。任何一種肌膚修護方法都只能最大程度地緩解肌膚受到的傷害，并不能使其完好如初。護膚護膚，重在防護，盡可能地少看手機屏幕，使肌膚遠離傷害，才是保養的上上策!