睡前美容不能少，肌膚像嬰兒一樣水潤~

　　早上起床的樣子和你睡前的行為息息相關(guān)，睡前喝太多水，會(huì )導致眼睛浮腫；把臉埋在枕頭里睡，會(huì )讓水份聚積在眼睛下方，造成難看的眼袋，所以，想要一覺(jué)醒來(lái)光彩照人，就一定要做好功課哦！

　　癥狀一：肌膚暗淡無(wú)光

　　原因：睡覺(jué)的時(shí)候血液會(huì )緩慢的流向臉部，醒來(lái)時(shí)皮膚可能比較蒼白。如果你正在進(jìn)行所謂的高蛋白節食法，就會(huì )因為缺乏維他命B，讓皮膚顯得暗沉。

　　解決方法：敷臉急救術(shù)

　　面膜可以提高臉部血液循環(huán)。如果濕潤的面膜敷在臉上，可以讓水分透入皮膚，防止水分丟失，把皮膚緊緊地包裹起來(lái)，讓角質(zhì)層的細胞在濕潤的環(huán)境中充分補水，皮膚就會(huì )逐漸柔軟起來(lái)，增加皮膚的彈性。

　　同時(shí)，敷在臉部的面膜會(huì )增加臉部皮膚的溫度，讓臉部的毛細血管擴張，加速了皮膚的血液微循環(huán)，增加了細胞的活力。

　　癥狀二：冒痘痘或皮膚出油

　　原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋潤，甚至是沒(méi)洗干凈的頭發(fā)造型碰到皮膚所致。急救的方式是用紙巾包裹冰塊，減輕痘痘紅腫的現象。

　　解決方法：深層清潔

　　治本的辦法則是選擇清爽的晚霜，隨時(shí)保持頭發(fā)和寢具的干凈，以及幫肌膚做好清潔和去角質(zhì)的工作。

　　癥狀三：干燥細紋橫陳

　　原因：把臉壓在枕頭上數小時(shí)，會(huì )讓臉上的細紋更明顯，空調、壓力也是造成干燥紋路的原因。

　　解決方法：保濕下猛藥

　　如果家中有蒸臉器的話(huà)，可以蒸個(gè)幾分鐘，熱蒸氣是消除小細紋的好幫手。用保濕霜按摩臉部肌膚，也可以讓干燥失色的肌膚醒過(guò)來(lái)。

　　睡前美容護膚小竅門(mén)1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個(gè)溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì )讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　睡前美容護膚小竅門(mén)2：莫忘頸部

　　我們時(shí)常會(huì )有這樣的感覺(jué)，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　睡前美容護膚小竅門(mén)3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì )發(fā)現皮膚會(huì )變得細膩、嫩白光滑。

　　睡前美容護膚小竅門(mén)4：洗面奶+香皂+按摩

　　晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒(méi)有負擔的睡個(gè)美容覺(jué)。

　　香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。