女性祛斑要去根，從調整內分泌入手

　　色斑在中醫上稱(chēng)為“黧黑斑”，是一種常見(jiàn)的面部色素代謝障礙性疾病。其中最常見(jiàn)的就是雀斑和黃褐斑。

　　色斑可能光臨的原因

　　遺傳：雀斑主要是常染色體遺傳影響形成的，多從5歲左右兒童開(kāi)始，女性居多，春夏重，秋冬輕。表現為淡褐色至黃褐色、針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，往往呈對稱(chēng)分布，以面部(特別是鼻部)最為明顯。

　　紫外線(xiàn)照射：日光中的紫外線(xiàn)照射是臉部色斑形成的重要原因，紫外線(xiàn)的照射會(huì )引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。所以愛(ài)美的女性夏季必須注重防曬，謝絕色斑光顧。

　　內分泌原因：內分泌失調也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內分泌不穩定時(shí)通常引起情緒不穩定，也會(huì )間接引起臉部色斑形成。

　　生活習慣問(wèn)題：生活壓力、偏食挑食、睡眠不足等不良生活習慣也會(huì )令黑色素增加，睡眠時(shí)間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，也會(huì )催生黑色素顆粒。

　　根本上祛斑，從調整內分泌入手

　　內分泌失調的原因

　　1、情志不暢，肝氣不能正常疏泄，氣滯血瘀。

　　2、每月例假造成氣血流失，容易引起內分泌失調。

　　3、失眠、飲食不規律、勞累等諸多生活因素都能引起內分泌失調。

　　調節內分泌，治療色斑

　　服用中成藥調理內分泌，主要作用是化瘀通絡(luò )，改善循環(huán)，消除內毒素的淤積，使人體機能恢復到良好的狀態(tài)。服藥一定要在醫生的指導下使用。還應科學(xué)飲食，多吃水果、新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。另外，應注意多喝開(kāi)水，補充體內水分，保持大便通暢。盡量避免日光暴曬，避免使用避孕藥。

　　中藥祛斑良方

　　1、五百消斑膏

　　做法：白附子、白芨、白芷各10克，密佗僧3克，白蘞、白丁香各5克。將這些藥研成細末，置干燥處備用。每天用少許藥末加雞蛋清調成稀膏，睡覺(jué)前先用清水洗凈面部，然后用膏涂在有斑部位，清晨起床后再洗凈。此方對面部色斑效果很好。

　　2、退斑湯

　　做法：熟地、生地、當歸各15克，茯苓、白蘚皮15克，柴胡、香附、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各10克，白附子、甘草各6克。水煎取汁服用，每天服1劑，對黃褐斑效果很好。

　　西紅柿疙瘩湯

　　祛斑簡(jiǎn)易偏方

　　1、每天吃一片維生素C或維生素E，可能祛掉你的色斑!

　　2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就會(huì )越來(lái)越不明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治色斑也有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，這個(gè)可抑制黑色素，從而使沉著(zhù)的色素減退或消失。

　　4、洗臉時(shí)，在水中加一湯匙食醋，有減輕色素沉著(zhù)的作用。

　　5、將檸檬榨汁，加糖水少許飲用。檸檬中含有大量的維生素C，還有鈣、磷、鐵等很多微量元素，常飲檸檬汁不僅能減輕黑色素沉淀而起到祛斑作用，還能美白肌膚呢!

　　6、木瓜拌以牛奶，用攪拌機打碎后敷在面部，大約20分鐘后清洗掉。經(jīng)常使用，會(huì )有很不錯的效果。

　　相信大家看了這篇文章，都會(huì )對色斑有一些認識，相比較于激光去除色斑會(huì )更加安全，只要在平時(shí)生活中養成良好的習慣，其實(shí)你就是在保護自己的皮膚！保護容顏，從此刻開(kāi)始！