炎炎夏季，驢子們要出去玩必須要做好防曬準備，穿著(zhù)一些防紫外線(xiàn)的服裝、以及防曬霜，但實(shí)在曬傷了怎么辦，小編整理了一些曬傷了的修復方法供大家分享：

　　方法一

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì )變白，痘痘也會(huì )不見(jiàn)了。

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3、用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

　　5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長(cháng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用。

　　6、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來(lái)就會(huì )軟軟嫩嫩的。

　　7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

　　8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺(jué)馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒(méi)有水分了，那就說(shuō)明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來(lái)啦！

　　9、將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑。

　　10、白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用。

　　11、珍珠粉（粉質(zhì)要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

　　12、建議你暫停繁復的護膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡(jiǎn)潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬(wàn)不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最后，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品，這會(huì )刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒(méi)有潤色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。

　　13、華大夫透肌養顏藥膜連敷一周，想不白都不行

　　14、曬后用酸奶敷臉挺好的.

　　16、多喝水！！！！！！！

　　17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。

　　18、把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水，涂在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

　　方法二

　　皮膚的曬黑要變白，需要時(shí)間，長(cháng)短因人而異了，當然也跟每個(gè)人的年齡?膚質(zhì)有關(guān)，年紀越大白回來(lái)的速度越慢；有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來(lái)；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過(guò)玻璃窗都會(huì )曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！

　　1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)白回來(lái)。

　　如果您正在煩惱該買(mǎi)哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個(gè)小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據說(shuō)還可以增強皮膚對紫外線(xiàn)的抵抗力呢！

　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。很多人會(huì )誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會(huì )變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。

　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類(lèi)蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會(huì )讓皮膚發(fā)黃的效果)。

　　另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會(huì )讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。

　　[我通常知道今天不得不挨曬前,會(huì )吃些像西紅柿,木瓜,奇異果,胡蘿卜之類(lèi)的水果,蔬菜]

　　在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

　　3、防曬：記得一定要在出門(mén)前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門(mén)，在戶(hù)外一到兩小時(shí)候一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì )反射紫外線(xiàn)的。

　　4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

　　5、作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué)，因為錯過(guò)了美容覺(jué)時(shí)間，要快快白回來(lái)就沒(méi)那么容易了。

　　方法三

　　對于因日曬過(guò)多等原因引起的膚色較黑者，可采用以下的一些護膚增白的方法，會(huì )取得一定效果。

　　1、酒

　　在好米酒中，加入去皮的蘋(píng)果，浸數天后，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會(huì )使面部紅潤起來(lái)。

　　2、皮膚粗黑者

　　可將醋與甘油按5∶1的比例混合后，每天堅持涂敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。

　　3、蛋清

　　將蛋清加放少許面粉，也可加點(diǎn)瓜汁，調成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細膩。

　　4、防曬

　　外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽(yáng)光比較敏感者，在久曬后未出現癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時(shí)服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

　　5、枸杞酒

　　以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時(shí)加熱后飲用為佳。

　　6、精神調節

　　許多人因為皮膚顏色稍黑而憂(yōu)心忡忡，造成內分泌的進(jìn)一步紊亂，使皮膚變得越來(lái)越黑。而精神情緒穩定，樂(lè )觀(guān)向上，則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。

　　7、不亂用美容化妝品

　　一般而言，外用的藥物只對皮膚起到短時(shí)的作用，而通過(guò)內服或與外用結合，才可使美容藥物的效果持續久長(cháng)，最好在有經(jīng)驗的美容師或醫生的指導下進(jìn)行。

　　8、中藥方

　　白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個(gè)小時(shí)。

　　9、中藥外用方

　　浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

　　10、鍛煉

　　實(shí)踐表明，適當的鍛煉，可增強體質(zhì)，使內臟功能與內分泌功能趨于正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對于皮膚較黑者來(lái)講，要避免在陽(yáng)光下運動(dòng)。