沒(méi)有一個(gè)人愿意在臉上看到斑點(diǎn)。無(wú)論是曬斑、黃褐斑或者色斑都是很令人討厭的。如果臉上長(cháng)斑怎么辦？怎么祛斑最有效？不如試試下面的方法吧，這些民間流傳的祛斑小技巧應該可以幫到你。

　　1、曬斑

　　皮膚經(jīng)過(guò)強烈紫外線(xiàn)照射，會(huì )形成大量的黑色素細胞在皮膚表層堆積起來(lái)。如果沒(méi)有及時(shí)清理很容易阻礙皮膚代謝物的排出就會(huì )形成曬斑。

　　將100克綠豆蒸熟，搗碎搗爛，加入1茶匙蜂蜜和2滴玫瑰精油做成美白修護面膜，潔面后涂抹在臉上，15分鐘后再用溫水清洗干凈。每周做2次。對曬斑有很好的淡化效果。

　　2、黃褐斑

　　黃褐斑一般是因為內分泌紊亂而產(chǎn)生的，但也有可能是因為雌孕激素代謝異常或者產(chǎn)后集體修復不當而形成的。

　　因此去除黃褐斑主要是調節內分泌。將10毫升葡萄籽油、2滴芫荽汁、2滴薰衣草精油混合均勻，涂抹在骶尾椎位置，輕輕按摩吸收。每周用三次，月經(jīng)期間不要使用，會(huì )有很好的效果，但見(jiàn)效較慢，至少使用2-3個(gè)月才能看到效果。

　　3、痘印

　　痘印是最常見(jiàn)的一種斑點(diǎn)，也是大多數妹紙的肌膚問(wèn)題。由于長(cháng)痘痘時(shí)受到感染，或者嚴重的擠壓導致毛囊內的殘留物沒(méi)有完全排除干凈而形成的。

　　去除痘印最主要是平衡肌膚水油分泌。用30毫升綠茶水、2滴花梨木、2滴佛手柑（也可加入玫瑰、茉莉、薰衣草精油做替代）做成護膚水，每次用10毫升打濕化妝棉，敷在痘印上，每天一次即可。

　　如何避免長(cháng)斑

　　1、補充營(yíng)養

　　營(yíng)養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時(shí)使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　2、勤涂防曬產(chǎn)品

　　日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題，而是長(cháng)期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會(huì )明白這個(gè)道理。不太見(jiàn)陽(yáng)光的部位，比如腹背和手臂內側，比經(jīng)常曬太陽(yáng)的部位較少有斑點(diǎn);不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

　　3、吃維生素c提升膚色亮度

　　雖然每個(gè)人體內的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開(kāi)天生的膚色不說(shuō)，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。

　　4、補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì )光彩照人。平時(shí)下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。