Q1、夏季出汗冒油旺盛是長(cháng)痘的罪魁禍首嗎？做好清潔和控油就能避免痘痘滋生？

　　A:長(cháng)痘痘的原因有很多，絕對不能全部怪罪給出油這件事，否則如果沒(méi)有對癥下藥，只會(huì )讓痘痘有如“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。

　　清潔和控油是必備的基礎功課，不管你有沒(méi)有長(cháng)痘痘都應該要顧好肌膚狀況，但是別忘了還有肌膚溫度也要掌控好，不能讓它一直悶燒，像座隨時(shí)要噴發(fā)的火山，痘痘隨時(shí)就要沖破地表而噴發(fā)，這里不是要你把自己關(guān)進(jìn)大冰柜里面凍成冰棍，而是提醒你，當你一直處在室外環(huán)境的時(shí)候，不妨用手巾沾點(diǎn)水往臉上和身上壓一壓，或是噴點(diǎn)礦泉噴霧，不要讓自己一直處在燥熱的情緒下，因為很多時(shí)候痘痘其實(shí)就是體內上火的關(guān)系，所以我喜歡把痘痘比喻為“火山”，就是這個(gè)原因，只要體內細胞冷靜下來(lái)，夏季冒痘的問(wèn)題就會(huì )減輕很多。

　　Q2、什么樣的痘痘能清除？什么樣的痘痘會(huì )留下痘印甚至長(cháng)久不消？

　　A:小時(shí)候我也曾經(jīng)因為痘痘問(wèn)題求助過(guò)皮膚科醫師，當時(shí)只是幾顆小痘子就讓我驚慌失措，但醫生告訴我一句話(huà)讓我印象深刻，他說(shuō)：“不必緊張，痘疤會(huì )自行淡化，只是時(shí)間長(cháng)短的問(wèn)題。”我抱著(zhù)半信半疑的心情過(guò)了幾個(gè)月發(fā)現痘印真的漸漸變的不明顯，再過(guò)幾年根本就忘了當初有長(cháng)痘痘這回事。

　　我說(shuō)這個(gè)不是要鼓勵大家擠痘痘或是忽略痘痘的問(wèn)題，而是告訴你不要太操心，人的身體會(huì )新陳代謝，大多數的痘子都會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而慢慢消失，但也不是所有人都會(huì )痊愈，而這些問(wèn)題較嚴重的朋友在成年后留下的往往是坑洞而不是疤痕，幸好現在醫學(xué)美容技術(shù)先進(jìn)，有疤痕的可以鐳射除斑，坑坑洞洞也可以靠?jì)裟w鐳射來(lái)改善。不會(huì )有長(cháng)久不消的痘痘（那可能是腫瘤），只要妥善照顧，痘疤也都有機會(huì )淡化。

　　Q3、使用什么成分的祛痘產(chǎn)品最有效？如何做好“分階段”護理不留印？

　　A:在所有治痘產(chǎn)品里面，最常見(jiàn)的就屬各種酸類(lèi)，Ａ酸、水楊酸、杜鵑花酸、果酸、杏仁酸等等，或是茶樹(shù)、金縷梅、小黃瓜…，沒(méi)有哪種成分是最有效，要看你怎么護理比較重要。

　　痘痘分為四個(gè)階段：

　　初期，你可能還沒(méi)發(fā)現，但是洗臉的時(shí)候突然覺(jué)得有個(gè)地方按下去有點(diǎn)痛，仔細摸好像底下甚么東西硬硬的，這就是初期痘，趕快把臉洗干凈，拍上茶樹(shù)化妝水，若手邊有痘痘藥的就輕輕沾一點(diǎn)，晚上早點(diǎn)睡，這樣也許它還來(lái)不及長(cháng)大就讓你壓制下來(lái)了；

　　中期，皮膚表面已經(jīng)有明顯隆起，壓下去會(huì )痛，但還看不到火山口有東西要噴發(fā)，這時(shí)痘痘藥就正式派上用場(chǎng)了，含酸類(lèi)的藥品遵照指示早晚使用就好，以免造成脫皮狀況，茶樹(shù)精油可以經(jīng)常點(diǎn)在患處，幫助痘痘快速成熟，其他保養品減少使用，以免讓痘痘因為營(yíng)養過(guò)剩而愈冒愈多；

　　成熟期，可以明顯看到有東西接近地表，隨時(shí)蓄勢待發(fā)，這時(shí)候你可以輕輕將它擠出來(lái)，擦上具有消炎成分的化妝水，然后貼上痘痘貼，讓它去清理火山洞口的剩余分泌物，持續更換痘痘貼直到肌膚恢復平滑不再有分泌物為止；

　　后期，所有受傷的肌膚都有一個(gè)共同的照顧原則，就是避免接觸陽(yáng)光，新生的肌膚表皮較薄、較為脆弱，必須注意防曬，以免黑色素在這時(shí)候沉淀，造成日后的斑點(diǎn)或疤痕。

　　只要做好這四個(gè)階段的肌膚護理，就能讓痘痘快速痊愈，還你干凈的臉蛋。

　　Q4、長(cháng)了白頭膿包的痘痘真的不能擠嗎？憋著(zhù)它等它自然脫落就是最好的護理方法？

　　A:看到痘痘在那里不去擠它真的很難受，相信很多人的想法都和我一樣，但重要的是擠完之后如何清理傷口，擠痘痘的時(shí)候不可操之過(guò)急。首先你要清楚這顆痘痘是否已經(jīng)熟成，如過(guò)已熟成，摸起來(lái)硬硬的會(huì )痛，摸起來(lái)軟軟的，代表沒(méi)熟成，不可以去擠壓，可能是爛痘。

　　確定痘子熟了之后，食指纏繞衛生紙，卷的越厚壓力越大。只要輕輕往痘子一壓，痘痘的種子自然會(huì )爆出。如果你壓許久還未爆出，表示這是膿包型的，這時(shí)候需要用消毒后的粉刺針，輕輕刺壓在你的痘痘上再擠。記住一定要把血水和里面的黃色種子擠壓出來(lái)，否則痘痘不會(huì )消滅，還會(huì )局部擴散。擠壓完之后，要即刻擦上治療痘痘的藥膏，并用棉片貼在痘子上面，以免感染，之后再貼上藥妝店的痘痘貼，把傷口里的分泌物吸附出來(lái)，這樣過(guò)幾天很快就愈合了，也不容易留下痕跡。

　　Q5、夏季容易皮膚過(guò)敏，瘙癢，如何呵護已經(jīng)長(cháng)痘的敏感肌膚？

　　A:正確來(lái)說(shuō)容易過(guò)敏搔癢的季節是在夏天進(jìn)入秋天的時(shí)候。因為空氣中的濕度與溫度劇烈變化，敏感性肌膚就容易發(fā)作，如果是因為季節變化而引起的痘痘，它長(cháng)得和一般痘子不太一樣，平常痘子是小小一顆像火山一樣，成熟后就會(huì )噴發(fā)冒出巖漿。但若是過(guò)敏痘則像是一座丘陵，它一大片鼓鼓、硬硬的，不會(huì )有火山口，無(wú)法把痘痘擠出來(lái)。

　　這種痘你要特別有耐心，因為它是因生理失調而引起的，要等到你的肌膚較為適應季節后才會(huì )好轉，這時(shí)你的護理動(dòng)作比照日常保養，此外也要調理好身體，刺激的食物不可以碰，更不能喝酒。若有過(guò)敏反應可以去看醫生，或是服用抗組織胺。一般藥房就能買(mǎi)到，但請詢(xún)問(wèn)藥師使用方法，就能將過(guò)敏癥狀成功壓制下來(lái)。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）