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癌癥化療后可適當鍛煉

2014-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數癌癥患者在專(zhuān)業(yè)人士指導下進(jìn)行4周的小運動(dòng)量鍛煉后,能在減輕化療副作用方面取得明顯效果,耐力和生活自理能力也會(huì )提高。接受運動(dòng)療法3個(gè)月后,患者血液循環(huán)系統的適應能力會(huì )增強。

   癌癥化療后可適當鍛煉

 
  患者化療后24小時(shí)內只進(jìn)行輕度運動(dòng)。如果化療分為幾個(gè)療程,病人則在療程間隔期進(jìn)行鍛煉。其他時(shí)間,患者每周鍛煉3天,每天鍛煉30分鐘。看來(lái),醫學(xué)界可以把運動(dòng)療法納入癌癥康復訓練中。目前,運動(dòng)療法多運用于心臟病者康復治療以及骨科疾病患者。
 
  研究者們說(shuō),適量運動(dòng)無(wú)庸置疑地從多方面提高癌癥患者的健康水平。經(jīng)常步行或做其他運動(dòng)的人,很多健康問(wèn)題的發(fā)生幾率都會(huì )大大下降,包括心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松癥和糖尿病。一些研究也表明,運動(dòng)可以預防乳腺癌和結腸癌,也可能會(huì )防止子宮內膜癌、腎癌和食道癌的發(fā)生。
 
 
  一般情況下,醫生建議每周至少應做5次長(cháng)達45分鐘的有效運動(dòng)。所以,適量的運動(dòng)——即使只是每天輕松地走上半個(gè)小時(shí),也能極大的提高乳腺癌婦女的生存率。長(cháng)期以來(lái),人們都相信,每天運動(dòng)可以降低癌癥發(fā)病率,但是,運動(dòng)也可能是使癌癥康復的重要措施。
 
(實(shí)習編輯:黃丹丹)
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