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脾胃不好吃東西不消化 中醫有絕招

2018-11-08 來(lái)源:醫生開(kāi)講  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:取等量丁香,花椒,桂皮打磨成粉,放入臍貼膠紙,也可用姜汁,水,料酒或者醋沖調成糊狀,放入臍貼膠紙使用。醫生提示:暖胃臍貼適宜晚上貼,早上揭。貼到癥狀緩解就可以停用了。

現在生活節奏快了,脾胃不好已是很普遍的現象,越來(lái)越多的人開(kāi)始注重脾胃的調養,但很多人不知道自己到底是什么脾胃問(wèn)題,就開(kāi)始亂調養,最后適得其反。究竟脾胃不好該如何調養?

調養脾胃要分型,對癥調養才有效

你是否出現過(guò)以下這些情況?

緊張就想上廁所、愛(ài)打嗝、睡覺(jué)流口水。

緊張就想上廁所——脾胃虛弱

典型癥狀:食欲減弱,飽悶,肚脹,手心出汗

面部癥狀:面色偏黃,眼袋偏大,鼻頭發(fā)涼,口唇偏淡,舌有齒痕

健脾開(kāi)胃粥:

山楂3g,炒麥芽5g,蓮子5g,山藥5g,小米洗凈放入沸水煮至成粥即可食用。

愛(ài)打嗝——濕熱食滯

典型癥狀:心下痞悶、飯后肚脹、舌苔黃膩、口氣重

消食飲:

炒梔子4g,萊菔子5g,山楂3g,陳皮3g,沸水沖泡,即可服用,可不斷續杯。

醫生提示:此飲品適宜在肚子脹的時(shí)候喝。且食欲旺盛的人不宜飲用。

睡覺(jué)流口水——脾胃虛寒

典型癥狀:面色發(fā)白,舌苔淡,手腳涼,(饑餓時(shí),吃點(diǎn)涼的,季節更替時(shí))肚子一受涼就疼;

暖胃臍貼:

取等量丁香,花椒,桂皮打磨成粉,放入臍貼膠紙,也可用姜汁,水,料酒或者醋沖調成糊狀,放入臍貼膠紙使用。

醫生提示:暖胃臍貼適宜晚上貼,早上揭。貼到癥狀緩解就可以停用了。

調養脾胃的穴位

足三里穴:

膝蓋凹陷處為膝眼,膝眼往下距離四指長(cháng)的位置就是足三里穴,此處按揉八十一下。

中脘穴:

肚臍心窩口的中點(diǎn),便是中脘穴。用三根手指點(diǎn)住,順時(shí)針,逆時(shí)針各按81下。

關(guān)元穴:

肚臍下面四橫指正中間位置,便是關(guān)元穴。用三根手指點(diǎn)住,順時(shí)針,逆時(shí)針各按揉81下。

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