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癌癥病人吃什么好,飲食宜忌有哪些

2018-04-01 來(lái)源:北京英博腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:80%~90%的癌癥與環(huán)境因素,如地理條件、生活方式、飲食習慣等有關(guān)。飲食調養對防癌治癌都非常重要。

 癌癥是由于機體異常細胞的過(guò)度繁殖增生,從而損害健康、危及生命的疾病。研究發(fā)現,80%~90%的癌癥與環(huán)境因素,如地理條件、生活方式、飲食習慣等有關(guān)。飲食調養對防癌治癌都非常重要。


飲食宜忌

宜:
 
①宜多食玉米、紅薯、麥麩、蘿卜及胡蘿卜、蘆筍、苦瓜、茄子、大蒜、紅棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、圓白菜、多種海產(chǎn)品等。
 
②宜多食豆類(lèi)及豆制品,其中都含有可以防癌抗癌的核酸。
 
③宜多食百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(圓白菜、白蘿卜等)蔬菜。它們含有大量的功能性硫化物,能增強肝臟對異物解毒時(shí)所需的酶,增強預防癌癥的效果。
 
④宜多喝綠茶。
 
⑤宜多食甜瓜類(lèi)蔬菜,如南瓜、西葫蘆等,能減少子宮癌、肺癌、胃癌的發(fā)病率。
 
⑥宜多食麥芽和全麥面包以及谷物、植物油和果仁,對癌細胞有較強的抵抗能力。
 
⑦宜多食番茄。番茄含有防癌物質(zhì)番茄紅素,對前列腺癌癥有預防作用。
 
⑧宜多食用菌類(lèi),如平菇、香菇、冬菇、猴頭菇等,以及靈芝、茯苓、冬蟲(chóng)夏草、木耳等,它們具有防癌、抑制癌細胞生長(cháng)的作用。

忌:①忌吃煙熏食品及過(guò)硬、過(guò)咸的食物。

②忌攝入過(guò)多脂肪。

行為宜忌

宜:

①飲食合理,有規律。

②吃食物要多咀嚼。

③要多開(kāi)窗,使屋內空氣保持流通,使有害物質(zhì)降到最低。

④宜保持適量運動(dòng),保持體重穩定。

⑤宜多吃新鮮食物。

⑥宜睡眠充足,可減少細胞癌變的機會(huì )。

忌:

①忌吸煙、喝酒過(guò)多。

②忌廚房里有污染。
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