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癌癥患者不能忽視心理調節

2018-02-10 來(lái)源: 抗癌衛士  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陶冶性情,培養廣泛的興趣愛(ài)好。培養多種愛(ài)好和興趣,如下棋、集郵、養花、跳舞、登山等,以充實(shí)自己的精神生活。

 在臨床中,每天接觸不少腫瘤患者,發(fā)現焦慮抑郁的心理問(wèn)題嚴重影響了他們的康復與生存質(zhì)量。據權威機構調查顯示,我國病死的癌癥患者中,80%以上不是死于治療期,而是在結束常規治療以后的康復期,這期間諸多心理問(wèn)題成了廣大患者最終難以跨越的“生命坎”。

 
臨床發(fā)現,不同時(shí)期的癌癥患者有不同的心理特點(diǎn)。比如,在等待確診的階段,患者往往寢食難安,害怕癌癥會(huì )降臨到自己頭上,緊張、焦慮是這一階段的主要心理反應。在確診至接受治療的階段,患者大多會(huì )拒絕接受這一殘酷的現實(shí),想方設法去條件更好的醫院找權威的醫師復查,因此會(huì )經(jīng)歷否認、悔恨與恐懼、認同等心理過(guò)程。在初步治療后的康復階段,患者主要心理反應仍是焦慮。每次接受例行的隨診之前,難免忐忑不安,唯恐得到腫瘤復發(fā)或轉移的報告,有些患者甚至拒絕接受檢查。在此期間,身體若出現任何不適,都會(huì )很自然地與腫瘤聯(lián)系起來(lái),擔心腫瘤復發(fā)、轉移。在腫瘤復發(fā)、轉移,病情進(jìn)入晚期的階段,患者經(jīng)常焦慮是否有替代藥物、疼痛并發(fā)癥是否會(huì )出現等。當得知病情進(jìn)入晚期時(shí),患者很容易感到前途無(wú)望,抑郁是這一階段的主要特征。但到了病情的終末期,患者可能轉而平靜地面對現實(shí),抑郁可能消失,治療上較為被動(dòng),處于無(wú)望及無(wú)助狀態(tài)。
 
癌癥患者不能忽視自我心理調節,要做到以下幾點(diǎn):
 
面對現實(shí),樹(shù)立戰勝癌癥的堅定信心。坦然面對客觀(guān)現實(shí),盡快擺脫不良情緒,樹(shù)立強大的精神信念。以樂(lè )觀(guān)的情緒、豁達的心境,積極配合醫務(wù)人員的治療。正確對待病情,從絕望中看到光明,確信通過(guò)治療自己還有生存的希望。“精神勝利法”時(shí)常有助于心理平衡。調查表明,同為晚期癌癥患者,持積極態(tài)度,心情開(kāi)朗者的存活時(shí)間幾倍于態(tài)度消極、悲觀(guān)抑郁者。
 
尋求支持,盡情宣泄內心情感。癌癥患者應多與醫務(wù)人員及親人進(jìn)行心理溝通,向他們傾訴內心的痛苦和煩悶,請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動(dòng)。多與家人討論治療感受,向他們要求更多的愛(ài)護和照料。
 
陶冶性情,培養廣泛的興趣愛(ài)好。培養多種愛(ài)好和興趣,如下棋、集郵、養花、跳舞、登山等,以充實(shí)自己的精神生活。這種“精神轉移法”可以使人忘記病痛、憂(yōu)愁與煩惱,提高身體素質(zhì),調節緊張情緒,緩解心理壓力。另外,可以經(jīng)常參加“抗癌樂(lè )園”、“癌癥康復俱樂(lè )部”開(kāi)展的活動(dòng),進(jìn)行集體心理治療,相互交流抗癌經(jīng)驗,互相鼓勵,互相幫助,對改善心境、提高生活質(zhì)量也能起到良好的作用。
 
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