這些藏在身邊的“純天然藥”，你都知道嗎？

2017-11-01 來(lái)源：權健腫瘤醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實(shí)在我們日常生活中，有很多天然“藥片”，既有治療作用又美味可口。

　　很多人平時(shí)不注重保養自己，結果生病了不得不忍受吃藥、打針的痛苦。其實(shí)在我們日常生活中，有很多天然“藥片”，既有治療作用又美味可口。今天健康小編為大家推薦幾種藏在我們身邊的“天然藥”，快來(lái)看看吧~

　　1、天然安眠藥——香蕉

　　香蕉實(shí)際上就是包著(zhù)果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有鎂離子，而鎂離子能夠使肌肉放松，起到安眠的作用。而且睡前吃香蕉不會(huì )引起發(fā)胖，因為它的熱量很低，且食物纖維含量豐富，還可以促進(jìn)排便。

　　2、天然皮膚藥——甘菊

　　甘菊素有"植物醫師"的美譽(yù)，因其溫和清涼的特點(diǎn)和抗過(guò)敏的功效，甘菊在歐洲被譽(yù)為“天然激素”。特別的是，甘菊對過(guò)敏，濕疹，皮炎和干燥泛紅的皮膚，有著(zhù)絕佳的療效。

　　3、天然感冒藥——檸檬

　　檸檬中富含豐富的維他命C，感冒時(shí)服用高劑量的維他命C確實(shí)可以改善癥狀。用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴，沖入溫開(kāi)水泡來(lái)喝，中醫師表示這樣的熱咸檸檬茶會(huì )是天然感冒藥，能順氣化痰、消除疲勞，喝起來(lái)也不會(huì )太酸。

　　4、天然止痛藥——生姜

　　生姜就是一種“天然止痛藥”，感冒頭痛、痛經(jīng)，可以熬點(diǎn)生姜紅糖水喝。將生姜切片放在濃鹽中煮熟，外敷腰部和膝關(guān)節，可以緩解腰痛、膝關(guān)節痛。

　　5、天然胃藥——圓白菜

　　圓白菜富含膳食纖維，又稱(chēng)“廚房的天然胃藥”。對于長(cháng)期飽受腸胃疼痛潰瘍折磨的人而言，不妨試一試圓白菜。圓白菜含有保護胃腸黏膜的物質(zhì)，搭配食用，可以緩解胃部的不適。常吃圓白菜，可以有效地預防并改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍等腸胃疾病。

　　6、天然補腎藥——山藥

　　山藥的保健功效是很多藥材都沒(méi)法代替的，向來(lái)有"白人參"之稱(chēng)，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。中醫把山藥稱(chēng)為上品之藥。山藥性平，味甘，最佳吃法：蒸著(zhù)吃，營(yíng)養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。

　　7、天然降壓藥——芹菜

　　芹菜，又叫香芹、蒲芹等。除香口好食之外，還有降壓的效果。取生芹菜去根，用冷開(kāi)水洗凈，絞汁，加入蜂蜜或糖漿。日服3次，每次40毫升，對治療高血壓、降低膽固醇療效頗佳。而且對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓也非常有效。

　　8、天然降脂藥——山楂

　　山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分，能降低血清膽固醇，山楂含有豐富的維生素C，具有減肥降脂的作用，所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。另外，山楂對于抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有很好的療效。

　　9、天然抗癌藥——大蒜

　　大蒜中有一種硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌，特別是防胃癌的作用。而且大蒜含有蒜素、大蒜辣素等，對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤有很好抑制和預防作用。另外，大蒜中的硒可抑制癌細胞的生長(cháng)，而大蒜中的鍺能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素，阻止癌細胞擴散。

　　10、天然消炎藥——蜂蜜

　　在上世紀四十年代中期，抗生素與蜂蜜同時(shí)用于治療感染，這是因為蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜涂在傷口上，不但能預防感染，同時(shí)還能加速傷口愈合。

　　11、天然抗衰老藥——葡萄

　　葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐籽，因為葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它帶皮釀造。葡萄籽中含有豐富的能夠增強免疫力、延緩衰老的物質(zhì)，并且進(jìn)入人體后可以被充分吸收。

　　12、天然美白藥——白蘿卜

　　中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌膚”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C是一種抗氧化劑，能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化、防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1、抗衰老、美容養顏、保持肌膚彈性補水 2、修復皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進(jìn)皮膚細胞再生恢復肌膚彈性

健客價(jià)：￥129

本產(chǎn)品配備了歐姆龍獨有的技術(shù)“Active Engine2”，只需將產(chǎn)品放進(jìn)口袋帶在身邊，即可準確的監測步行、慢跑、以及案頭工作和日常家務(wù)等各種身體活動(dòng)所消耗的卡路里能量。

健客價(jià)：￥273.75

本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

健客價(jià)：￥20

如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

健客價(jià)：￥24

阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

健客價(jià)：￥16