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熬夜會(huì )得淋巴腫瘤?

2017-08-18 來(lái)源:東方綠地醫院腫瘤科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么IT男相對較多,其實(shí)仔細問(wèn)問(wèn)他們得病前的生活狀態(tài)就可略知一二。不少人經(jīng)常熬夜加班,餓了吃點(diǎn)垃圾食物,渴了喝碳酸飲料,有時(shí)忙起來(lái)連上廁所的時(shí)間都沒(méi)有。

   疑問(wèn)一:IT男屬淋巴瘤高危人群?

 
  IT男的健康隱患,除因長(cháng)時(shí)間坐在電腦前工作造成的腰酸背痛、神經(jīng)衰弱、視力下降外,難道還與淋巴瘤有牽扯?
 
  醫生們注意到病房中有不少年輕患者從事著(zhù)IT工作。據他們分析,長(cháng)時(shí)間在電腦前工作肯定有損健康,但電磁輻射與淋巴瘤之間的關(guān)系不能簡(jiǎn)單畫(huà)等號,病房中還住著(zhù)會(huì )計、私營(yíng)老板、學(xué)生等不同職業(yè)的患者。
 
  為什么IT男相對較多,其實(shí)仔細問(wèn)問(wèn)他們得病前的生活狀態(tài)就可略知一二。不少人經(jīng)常熬夜加班,餓了吃點(diǎn)垃圾食物,渴了喝碳酸飲料,有時(shí)忙起來(lái)連上廁所的時(shí)間都沒(méi)有。這樣一、兩天身體還只是抗議一下,比如得個(gè)感冒,偶爾頭暈眼花等,可長(cháng)時(shí)間下去,保護人體的免疫系統始終處在高度緊張狀態(tài),就會(huì )造成免疫功能下降,一旦繃不住身體就會(huì )出現大問(wèn)題,這其中就可能誘發(fā)癌變。
 
  疑問(wèn)二:熬夜會(huì )得淋巴腫瘤?
 
  不少患者透露自己有熬夜的習慣,還曾和人比賽誰(shuí)的睡眠更少。已故的復旦海歸博士后、乳腺癌患者于娟也曾提及自己12點(diǎn)前沒(méi)有睡過(guò)覺(jué),凌晨1點(diǎn)前算是早的,厲害時(shí)甚至熬通宵。
 
  僅就淋巴瘤來(lái)說(shuō),它屬于免疫系統疾病。簡(jiǎn)單說(shuō),淋巴細胞的健康狀況直接影響著(zhù)人體免疫系統的工作效率和功能,因為遍布全身的淋巴結和淋巴組織,每天最重要的事就是與外來(lái)細菌、病毒等“打仗”,并負責清除體內衰老壞死或者惡變的細胞,維護機體內環(huán)境整潔有序。
 
  如果你總是熬夜,人體給淋巴細胞發(fā)出指令——總是干活,本已很忙碌的淋巴細胞得不到休息,超載工作并不堪重負,其結果是淋巴細胞受損,人體的免疫系統屏障就會(huì )崩潰,這個(gè)時(shí)候人就會(huì )得病,但是否一定患淋巴瘤還缺乏循證醫學(xué)方面的證據。
 
  還有個(gè)說(shuō)法則源自美國斯坦福大學(xué)醫學(xué)研究中心的研究:在夜間人體會(huì )產(chǎn)生一種褪黑激素,它所具有的抗氧化性能夠保護體內氧化物對脫氧核糖核酸(DNA)免受損害,同時(shí)它還可抑制另外一種荷爾蒙——雌激素產(chǎn)生,而雌激素則能夠促使乳腺癌等某些腫瘤生長(cháng)和發(fā)展。
 
  因此,不管是防淋巴瘤還是其他癌癥,專(zhuān)家總是強調生活規律作息,就是說(shuō)該睡覺(jué)的時(shí)候要睡覺(jué),該干活的時(shí)候干活,不能黑白顛倒,要尊重機體的自然規律。
 
  疑問(wèn)三:不活動(dòng)“宅”出淋巴瘤?
 
  有位名人患淋巴瘤后,曾寫(xiě)過(guò)這樣一段文字:一個(gè)網(wǎng)癮老年,一個(gè)活在互聯(lián)網(wǎng)世界的宅男。從起床到休息,手邊不離電腦、手機和Pad。除去吃喝拉撒睡和工作,剩余所有時(shí)間活在網(wǎng)頁(yè)、郵件和社交網(wǎng)絡(luò )里。足不出戶(hù),沒(méi)有運動(dòng)鍛煉。情緒沒(méi)有起伏,沒(méi)有發(fā)泄渠道。表面上波瀾不驚或許更多是把壓力平復在心底。
 
  不少網(wǎng)友猜測這句話(huà)很形象地還原了那些“宅男”的日常生活狀態(tài):年輕時(shí)實(shí)在太大意,既不注意飲食又經(jīng)常熬夜,而且幾乎沒(méi)有鍛煉。不要以為年輕就可以透支自己的健康。
 
  世界癌癥基金會(huì )早就將每天30分鐘的高、中等程度運動(dòng),作為防癌硬指標之一。跑步是提高人體免疫力的首選,原因是慢跑時(shí)人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,使全身臟器更好運作,可幫助人體抵御癌癥侵犯。
 
  常鍛煉還能給大家一個(gè)好的精神狀態(tài),因為鍛煉能改善人的情緒,消除憂(yōu)郁和煩惱。
 
  如果追究什么是導致淋巴瘤的確切病因,可能會(huì )得到一個(gè)失望的答案。因為淋巴瘤的病因目前尚未完全明確,可能與人口老齡化、遺傳、免疫功能低下或病毒感染有關(guān),如艾滋病、乙肝患者就比普通人更容易患淋巴瘤;接觸放射線(xiàn)或者有毒物質(zhì)的、長(cháng)期染發(fā)、接觸裝修材料可能屬于高危人群等。對于這類(lèi)人來(lái)說(shuō),更應該保持規律的生活狀態(tài)。
 
  疑問(wèn)四:得了淋巴瘤不好治?
 
  很多人知道淋巴瘤靠的是“名人效應”,如著(zhù)名播音員羅京、青年演員李鈺等,其中年齡最大的羅京,離世時(shí)也不過(guò)48歲。事實(shí)上,淋巴瘤是否能治好治?這個(gè)腫瘤治療的效果主要不是看分期,而是看類(lèi)型。也就是說(shuō),如果你不巧得了一種療效不好的淋巴瘤類(lèi)型,無(wú)論采取多么標準的治療,治愈概率都很低;有些類(lèi)型淋巴瘤,雖然惡性程度很高,但通過(guò)積極規范的治療,治愈的幾率卻很高;也有些惰性淋巴瘤,即便不積極治療,自然病程也可達8~10年。
 
  讓醫生費心思的是,粗略的分淋巴瘤至少分為80多種不同類(lèi)型,且癥狀多變,長(cháng)在胃腸道,就會(huì )出現胃疼、吃不下飯、腹瀉等癥狀;長(cháng)在鼻咽則出現流鼻血、鼻涕、鼻塞等不適;長(cháng)在皮膚會(huì )出現類(lèi)似銀屑病、皮炎等病癥。還有的因淋巴結腫大壓迫了上腔靜脈,出現胸痛、胸悶等癥狀,因此淋巴瘤誤診率較高。
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