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癌癥患者過(guò)夏天 牢記“三字經(jīng)”

2017-07-09 來(lái)源:上虞中醫院腫瘤中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腫瘤病人大多存在緊張、恐懼、悲傷、焦慮等心理問(wèn)題,夏天情緒容易波動(dòng),家人要多與之交流溝通,讓病人感受到濃濃的家庭溫暖,同時(shí)適當參加一些社會(huì )活動(dòng),增強自信心,可提高人體免疫功能。

  每年入夏后,癌癥患者的發(fā)病率和死亡率都會(huì )明顯上升,一些原已康復的患者又重新住進(jìn)了醫院。

  據北京腫瘤醫院統計,夏季腫瘤轉移復發(fā)率高達38%~47%左右。該院曾對454例原發(fā)性肝癌死亡率進(jìn)行研究,其死亡率呈秋冬春夏逐漸上升趨勢。專(zhuān)家表示,“夏以暑為主氣,其在天為熱,在地為火,最易傷津耗氣。”因此安全度夏,對降低晚期癌癥病人死亡率,提高生存期質(zhì)量非常關(guān)鍵。為此總結出平穩過(guò)夏“三字經(jīng)”:“慎起居、節飲食、要午睡、防中毒、勿貪涼、慎運動(dòng)、調精神、巧調治。”

  心情愉快科學(xué)飲食

  保持清新空氣。夏天氣溫高,房間內要注意通風(fēng)透氣,室內最適宜溫度保持在26~29℃,每天開(kāi)窗換氣。清新的室內空氣可減少患者的煩燥不安,保持心情愉快。

  堅持午睡

  每天中午午睡1~2小時(shí),精神放松;保持適量運動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè ),做一些有益身體健康的娛樂(lè )活動(dòng),如書(shū)法畫(huà)畫(huà),種養花卉、養魚(yú)養鳥(niǎo)等。

  心情愉快

  腫瘤病人大多存在緊張、恐懼、悲傷、焦慮等心理問(wèn)題,夏天情緒容易波動(dòng),家人要多與之交流溝通,讓病人感受到濃濃的家庭溫暖,同時(shí)適當參加一些社會(huì )活動(dòng),增強自信心,可提高人體免疫功能。

  科學(xué)飲食

  腫瘤病人合理的飲食應掌握“幾少幾多”原則:少食多餐,少酒多茶;少燙多溫,少陳多鮮;少硬多軟,少肉多素;少鹽多淡,少炸多燉;少糖多蜜,少煎多炒。

  具體來(lái)說(shuō),可吃一些調理安神的食品,如蓮子、百合、紅棗、牛奶、薏米仁、黑木耳、白木耳等;調節飲食,營(yíng)養均衡,吃一些夏天生長(cháng)的天然抗癌食物,如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣,多喝綠豆湯、豆漿及“苦菜”等。調味要清淡,少吃辛辣、熏炸及過(guò)于油膩的食品。

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