生活當中有很多食物可以幫助我們抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢？抗癌的食物有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來(lái)看一看吧！

　　這幾種水果竟是天然抗癌高手

　　一。李子

　　李子是生活當中十分常見(jiàn)的一種水果，在農村的房前屋后，大多都有幾棵李子樹(shù)，其實(shí)李子還是抗癌高手。

　　李子屬于藥食同源的一種水果，營(yíng)養保健價(jià)值極高，不可多食。

　　李子主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素、多種維生素等成分。適量食用，可預防糖尿病和心血管疾病。

　　二。枸杞

　　枸杞子對癌細胞的生成和擴散有很多的抑制功能，枸杞葉代茶常飲，可以改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的生理免疫功能，具有強壯肌體和延緩衰老的功效。

　　三。石榴汁

　　石榴汁抗氧化，石榴對腫瘤生長(cháng)有抑制作用。

　　石榴汁的這種作用是因為它含有豐富的具有抗炎作用的抗氧化劑。

　　研究人員表明，石榴汁所含抗氧化劑水平明顯高于紅酒和綠茶，后兩者已被證明具有防癌作用。

　　吃什么可以抗癌

　　番茄

　　番茄是生活當中十分常見(jiàn)的，它既可以當中蔬菜吃也可以當水果生吃，番茄里面是富含有相當豐富的番茄紅素的，而所謂的番茄紅素就是可以用來(lái)控制癌癥的。番茄紅素是一種純天然的色素，它的功效已經(jīng)戰勝了紅蘿卜和維生素E，而之所以會(huì )得癌癥，就是因為自由基導致的，那么番茄中就是有一種可以清除自由基的功效。就專(zhuān)家研究發(fā)現，人們每個(gè)星期吃十次或十次以上的含有番茄的食物，那么這樣你就會(huì )離乳腺癌、肺癌、前列腺癌、消化系癌更遠。

　　草莓

　　每到春秋季節的時(shí)候人們就會(huì )想著(zhù)去采摘草莓，之所以人們都那么喜歡，是因為它非常好吃，酸酸甜甜的。而草莓中富含了胡羅卜素、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素E等元素，也非常容易就可以被人們吸收，所以才被人們稱(chēng)為是“水果皇后”。而草莓中的胡蘿卜素、維生素E維生素C都是有抗氧化的作用的，那么多吃些草莓還是可以抗癌的！

　　獼猴桃

　　這種水果的產(chǎn)量非常的少，是屬于亞熱帶的水果，所以?xún)r(jià)格都是非常高，它在北方也是相當難生長(cháng)的，而其中的維生素C也是相當高的，可以說(shuō)是所有水果中VC含量最高的，可以說(shuō)是達到了100─420g/100mg，其中的元素比蘋(píng)果、柑橘高出好幾十倍，而人們都知道維生素C是強抗氧化物，它是一種可以阻止癌癥物質(zhì)亞硝酸胺在人體內形成，所以，吃獼猴桃可以抗癌。