癌細胞無(wú)疑是人們談之色變的東西,如果有人告訴你,我們可以憑借著(zhù)正確的飲食方法,把癌細胞給“餓死”,你會(huì )相信嗎?
在引發(fā)癌癥的諸多因素中,遺傳基因和外部環(huán)境只占20%至30%,絕大部分因素是人們可以控制的,而其中最重要的莫過(guò)于正確的飲食方式。
癌細胞無(wú)疑是人們談之色變的東西,如果有人告訴你,我們可以憑借著(zhù)正確的飲食方法,把癌細胞給“餓死”,你會(huì )相信嗎?在昨天下午的深圳“幸福人生大講堂之名家講壇”中,營(yíng)養大師、臺灣癌癥關(guān)懷基金會(huì )董事長(cháng)陳月卿告訴深圳聽(tīng)眾,這是可以做到的。在引發(fā)癌癥的諸多因素中,遺傳基因和外部環(huán)境只占20%至30%,絕大部分因素是人們可以控制的,而其中最重要的莫過(guò)于正確的飲食方式。“我的觀(guān)點(diǎn)就是用食物為自己做化療。”陳月卿說(shuō),這是最佳的防癌抗癌之道。
每周最多只能吃500克紅肉
因為有著(zhù)照顧癌癥丈夫20年、成功達到康復目標的經(jīng)歷,陳月卿在防癌抗癌領(lǐng)域有著(zhù)極高的知名度。昨天下午,距離演講開(kāi)始時(shí)間尚有10分鐘,深圳特區報業(yè)大廈會(huì )堂就已基本滿(mǎn)座。雖然已離開(kāi)新聞主播臺多年,但長(cháng)期的播音、采訪(fǎng)生涯練就的伶俐口齒與敏捷思維絲毫沒(méi)有“退化”。整整兩個(gè)半小時(shí),陳月卿言傳身教,不僅將抗癌的秘訣和盤(pán)托出,現場(chǎng)制作的5種“精力湯”更是讓到場(chǎng)聽(tīng)眾親身實(shí)踐了一把健康飲食。
“癌癥是可以預防的,用飲食來(lái)預防。”陳月卿說(shuō),她的丈夫、臺灣原大陸事務(wù)主管部門(mén)負責人蘇起原本是個(gè)“無(wú)肉不歡”的人,幾乎每餐都要吃大量的肉食,而對于蔬菜則是可有可無(wú),只是象征性地吃一點(diǎn)。罹患肝癌之后,他們才意識到這樣的飲食不科學(xué)。世界癌癥基金會(huì )發(fā)現,一個(gè)人如果想避免得癌癥,那么每個(gè)星期攝入的紅肉(豬牛羊肉,記者注)不要超過(guò)500克。“這就是說(shuō),每天吃的紅肉基本不超過(guò)二兩。”
為什么不能吃太多紅肉?
長(cháng)期以來(lái)很多人迷信肉食,不少父母更是擔心孩子肉吃少了長(cháng)不高,實(shí)際上肉吃多了,來(lái)自紅肉的飽和脂肪會(huì )提高消化系統和生殖系統的患癌風(fēng)險;動(dòng)物性蛋白質(zhì)經(jīng)高溫烹調,會(huì )產(chǎn)生變質(zhì),難以消化,造成肝腎負擔,引起細胞發(fā)炎,導致老化和疾病。有研究顯示,只要吃肉,特別是紅肉,腎臟的腎絲球過(guò)濾率和血流率就會(huì )提高,大大增加負擔。
陳月卿說(shuō),基于這種認識,在丈夫罹患癌癥之后,她主導了家庭“飲食革命”,第一步就是將肉食降到食物結構的15%以下。“這是科學(xué)的,因為成年人的牙齒有32顆,用來(lái)吃肉的大牙只有4顆,在所有牙齒中,大約只占15%左右。”
健脾燥濕、收斂止瀉。用于脾虛濕盛所致的腹瀉。
健客價(jià): ¥28本品可用于預防同種腎移植病人的排斥反應,及治療難治性排異反應。本品可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。也可與他克莫司同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥309嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥625.5通絡(luò )生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 好及施復方山金車(chē)花貼片:消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價(jià): ¥1845用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
健客價(jià): ¥35健骨生丸:活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò ),筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊:用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎,包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥8350健骨生丸:活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò ),筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊:用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎,包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥16520通絡(luò )生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià): ¥4980通絡(luò )生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià): ¥9850健脾益腎,利水散結。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證,癥見(jiàn)排尿無(wú)力,滴瀝不盡,夜尿頻多,小腹墜脹,腰膝酸軟,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥53用于預防同種腎移病人的排斥反應,及治療難治性排斥反應,嗎替麥考酚酯膠囊可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥252.4益氣溫陽(yáng),活血通絡(luò ),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽(yáng)氣虛乏,絡(luò )瘀水停者,癥見(jiàn)心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客價(jià): ¥33益氣養陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見(jiàn):口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價(jià): ¥32用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤其適用。
健客價(jià): ¥9.9益氣溫陽(yáng),活血通絡(luò ),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽(yáng)氣虛乏,絡(luò )瘀水停者,癥見(jiàn)心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客價(jià): ¥162適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2-受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療:吸入皮質(zhì)激素和"按需"使用短效β2-受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀地患者,或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2-受體激動(dòng)劑,癥狀已得到完全控制地患者。注意:信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不適用于嚴重哮喘患者。
健客價(jià): ¥1771.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的支氣管擴
健客價(jià): ¥242用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應,可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥296.25本品可用于預防同種腎移植病人的排斥反應,及治療難治性排異反應。本品可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。也可與他克莫司同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥358用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥1151.用于鼻腔、鼻腔分泌物結痂清洗。 2.萎縮性鼻炎藥物清洗。 3.鼻咽(癌)術(shù)后和化療沖洗。 4.清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導致感染,保護鼻腔粘膜。 5.職業(yè)性吸入分成的鼻腔保健沖洗。
健客價(jià): ¥89益氣活血,通絡(luò )止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏,血瘀絡(luò )阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛,絞痛,固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫黯或有瘀斑,脈細澀或結代。亦用于氣虛血瘀絡(luò )阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥32清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價(jià): ¥29健脾補腎,化瘀解毒。適用于脾腎兩虛,血瘀蘊毒型腫瘤患者放、化療前后,可以改善精神倦怠,乏力懶言,形體消瘦等癥狀。
健客價(jià): ¥260