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5種防癌食品,據癌癥于門(mén)外

2016-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃一些防癌的食品,不管是否管用,至少沒(méi)什么害處,下面小編就為大家搜集來(lái)了5種防癌食品,這些食品很多時(shí)候都是我們日常很容易接觸到的,不妨多吃一點(diǎn)。

  多吃一些防癌的食品,不管是否管用,至少沒(méi)什么害處,下面小編就為大家搜集來(lái)了5種防癌食品,這些食品很多時(shí)候都是我們日常很容易接觸到的,不妨多吃一點(diǎn)。

  癌癥,現在是越來(lái)越猖獗,或許是環(huán)境真的在變壞,也或許是我們的飲食習慣不利于健康,原因有很多,因為當你真的被癌癥找上門(mén)時(shí),原因已經(jīng)不重要了,而且很多時(shí)候很多事情原因是說(shuō)不清楚的,但是只要我們還活著(zhù)就要關(guān)注我們的身體,有些事情我們不能改變,但是我們至少積極地預防,在還未被癌癥找上門(mén)時(shí),多吃一些防癌的食品,不管是否管用,至少沒(méi)什么害處,下面小編就為大家搜集來(lái)了5種防癌食品,這些食品很多時(shí)候都是我們日常很容易接觸到的,不妨多吃一點(diǎn)。

  1、防癌食品:蘋(píng)果

  每天保證吃上一只蘋(píng)果。據研究發(fā)現,蘋(píng)果中所含VC在體內可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時(shí)產(chǎn)生的某種酶活性,甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。這就是為什么有一句英語(yǔ)“Anappleadaykeepsthedoctoraway。”的原因吧。蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值和醫療價(jià)值都很高,被越來(lái)越多的人稱(chēng)為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋(píng)果作為瘦身必備,每周節食一天,這一天吃蘋(píng)果,號稱(chēng)“蘋(píng)果日”。

  2、防癌食品:玉米

  每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動(dòng)脈硬化泌尿結石等病癥,并具還具有抗癌作用。據美國醫學(xué)界認證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著(zhù)效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。小編覺(jué)的這個(gè)可以解釋為什么有許多的長(cháng)壽老人并沒(méi)有食用高營(yíng)養的食物但是卻身體健康,玉米如此強大的功能,加上現在改良的口味讓我們不得不愛(ài)。

  3、防癌食品:酸梅

  應常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬能力,提高機體的免疫機能,輔助治療陰莖癌、宮頸癌。女人們應該多吃一點(diǎn),既可以當零食,又能預防疾病,一舉兩得。

  4、防防癌食品:香菇

  每周保證能吃上二次以上的菇類(lèi),它是一種益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,有類(lèi)似于補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌癥;其中猴頭菇由中國藥學(xué)界制成猴菇菌片,被用于預防和治療胃癌、食道癌等,有效率為69。3%,顯效率為15%。香菇可以加入每周的食譜,是不錯的選擇,美味加健康。

  5、防癌食品:洋蔥

  每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動(dòng)物實(shí)驗表明,這類(lèi)蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,干擾癌細胞的擴散,從而有助于戰勝癌癥。洋蔥雖然會(huì )使我們流淚,但是味道還是不錯的,在很多西餐中洋蔥都被作為配料,鑒于它的強大功能,我們可以多吃一點(diǎn)。

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