不過(guò)，最近又有新研究發(fā)現，接受過(guò)癌癥治療的病人，如果進(jìn)行定期步行或騎腳踏車(chē)運動(dòng)，就能提升能量水平，緩解疲勞。步行與騎腳踏車(chē)這些適度運動(dòng)是病人能自己進(jìn)行的，而且能隨時(shí)進(jìn)行，又不花錢(qián)。
研究人員指出，有些患者體能不錯，進(jìn)行慢跑或騎腳踏車(chē)是很好的運動(dòng)。不過(guò)，仍建議他們應從輕度運動(dòng)開(kāi)始。
癌癥患者因為要接受各種化療、放療手術(shù)，因為常常會(huì )疲勞不堪，但比疲勞更常見(jiàn)更令人痛苦的是癌痛。所以，對于癌癥患者，除了簡(jiǎn)單的步行運動(dòng)外，還要注意以下三方面的護理：
第一，心理護理
要加強心理護理，給予病人心理安慰，幫助建立積極情緒，使病人消除焦慮、恐懼、不安的情緒，避免其不必要的精神壓力，以正常的心理狀態(tài)配合診斷、治療，鍛煉堅強意志，對生活充滿(mǎn)希望，這是戰勝癌癥的重要精神支柱。多和病人接近與多談心交流是最好的疏導方式，因為有利于理解病人的心理狀態(tài)。醫生、護士與家屬都應掌握語(yǔ)言交流和非語(yǔ)言交流，后者指態(tài)度、姿勢、行為表現等。
第二，飲食護理
癌癥是一種消耗性疾病，尤其在進(jìn)行手術(shù)、放射治療、化學(xué)藥物治療時(shí)，作好適當的飲食護理是保證治療順利進(jìn)行的必要條件。應根據病情及消化吸收能力分別供給普通飯、軟飯、半流汁與流汁飲食。接受放射治療和化學(xué)治療的病人，可能有食欲不好，或味覺(jué)異常，對他們要創(chuàng )造一個(gè)愉快舒適的進(jìn)餐環(huán)境，做些保證營(yíng)養對治療的必要性的宣傳教育，適當的增加調味品。
在住院治療期間，可根據病人病情，選擇不同的補給營(yíng)養的途徑。口服使用經(jīng)口膳食，鼻飼使用鼻飼膳食。經(jīng)胃或腸造瘺口管飼，食物可以比鼻飼者稠厚。靜脈營(yíng)養適于胃腸功能衰竭，或喂養不足者。病人情況各異，不宜強求一律，應根據具體情況，咨詢(xún)醫生、護士、營(yíng)養師的意見(jiàn)，保質(zhì)保量給予恰當的飲食。
第三，疼痛護理
疼痛產(chǎn)生的原因不同，處理方法也不同，有的可放療，有的需手術(shù)，有的需藥物治療。如病人過(guò)度緊張和焦慮常使疼痛加重，因此還要通過(guò)結實(shí)等方法達到減痛效果。也可通過(guò)討論病人感興趣的問(wèn)題、聽(tīng)音樂(lè )、看電視來(lái)分散注意力，去除病人的煩躁和憂(yōu)慮。冷濕敷法、熱濕敷法也是可用的輔助止痛方法。殷切的關(guān)心體貼也可緩解疼痛。因此，醫生、忽視看護病人時(shí)在病床邊多逗留片刻，用熱水擦一下顏面，更換一下病人的體位，都是對病人精神上的安慰，都可減輕疼痛。使用止痛藥也要用親切的語(yǔ)言、和藹的態(tài)度來(lái)輔助。
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