前列腺癌的發(fā)病因素很復雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結扎、吸煙、肥胖、其他前列腺病變等。

　　年齡：主要發(fā)生于老年男性前列腺癌主要發(fā)生于老年男性，美國有一組報道在50歲以上男性的尸檢約30%有前列腺癌，80歲以上則達50%。

　　遺傳：有家族史者請注意有前列腺癌家族史的男性，前列腺癌的發(fā)病機率也會(huì )大大增加。

　　飲食因素：控制攝入總熱量在危險因素中，最具預防意義的是誘發(fā)前列腺癌的飲食因素。研究表明脂肪性食物攝入過(guò)多會(huì )增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白類(lèi)的飲食會(huì )減少其發(fā)病率。

　　美國舊金山的中國和日本移民的前列腺癌發(fā)病率是本國人的3－7倍，其中很重要的一個(gè)因素就是脂肪性食物比本國人吃得多。因為脂肪攝入過(guò)多會(huì )導致膽固醇合成增加，進(jìn)一步導致以膽固醇為基礎合成的雄激素增加，而雄激素中的睪酮比率增加是前列腺癌的重要發(fā)病因素。現在認為在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%－20%較為理想。

　　亞洲國家的前列腺癌發(fā)病率較低還與大豆蛋白類(lèi)的食物攝入較多有關(guān)。因為此類(lèi)食物中含有豐富的植物性雌激素，其化學(xué)結構與人體內的雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用有關(guān)。當然，有關(guān)誘發(fā)前列腺癌的飲食因素遠不止這些。例如綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分，都能抑制前列腺癌的發(fā)生。

　　預防前列腺癌的飲食歸納起來(lái)有五點(diǎn)：

　　一是食物總熱量中脂肪所占的比率低于20%；

　　二是每日攝入豆制品食物20-40克；

　　三是硒每日200微克；

　　四是維生素E每日400-800國際單位；

　　五是多飲綠茶。

　　其中三、四兩項也可用常多吃新鮮蔬菜和水果代替。

　　其他：請適量運動(dòng)盡管少數研究認為接受輸精管切除術(shù)的人患前列腺癌的機率會(huì )增高，但大部分研究都不贊成這一觀(guān)點(diǎn)。另外也有研究表明良性前列腺增生、過(guò)度肥胖、缺少鍛煉、吸煙、放射線(xiàn)或性傳染的病毒可能會(huì )增加前列腺癌的發(fā)病率。有相關(guān)危險因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的飲食和生活習慣，適量運動(dòng)可能都對前列腺癌的預防有意義。

　　（實(shí)習編輯：劉佩儀）