每周步行1小時(shí)可防腸癌

2014-12-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：核心提示：研究還顯示，少量運(yùn)動(dòng)已經(jīng)足夠減低風(fēng)險(xiǎn)，而更劇烈的運(yùn)動(dòng)，也許能降低相關(guān)或額外的風(fēng)險(xiǎn)。每周步行1小時(shí)可防腸癌

　　一種已知的防御機(jī)制是細(xì)胞免疫，就是一種專(zhuān)門(mén)的白細(xì)胞-T淋巴細(xì)胞進(jìn)攻入侵的微生物，但是在一些大腸癌患者中，例如霍奇病可以造成細(xì)胞免疫的缺陷，化療、放療、以及免疫系統(tǒng)抑制劑也可以引起細(xì)胞免疫缺陷。

　　這項(xiàng)跟蹤研究共計(jì)16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周步行1至1.9小時(shí)的婦女，比完全沒(méi)有步行的人患大腸癌的機(jī)會(huì)少31%。另外，每周進(jìn)行超過(guò)4小時(shí)中度或劇烈運(yùn)動(dòng)的婦女，其患上大腸癌的機(jī)會(huì)更少44%。

(實(shí)習(xí)編輯：梁敏姿)