一、環(huán)境污染

　　城市生活環(huán)境惡化嚴重，空氣中充滿(mǎn)工業(yè)廢氣、汽車(chē)尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長(cháng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學(xué)毒物進(jìn)入人體，難免會(huì )損傷肝臟。

　　二、熬夜過(guò)勞

　　工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過(guò)度，會(huì )引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營(yíng)養滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化。

　　三、飲酒過(guò)多

　　長(cháng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續飲用時(shí)間越長(cháng)，其后果越嚴重。酒精會(huì )直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。現實(shí)中，的確有不少人就是因為飲酒過(guò)度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

　　警惕服藥不當引發(fā)肝損傷。在日常生活中，特別需要注意服用藥物不當對肝臟的損傷。據世界衛生組織統計，藥物性肝損傷已經(jīng)上升為全球死亡原因的第五位。有資料顯示，在美國，藥物性肝損傷約占住院肝病患者的5%，占成人肝病患者的10%，還有大約25%的爆發(fā)性肝衰竭是由藥物引起的。對此，專(zhuān)家提醒：一定要警惕服藥不當引發(fā)肝損傷。

　　專(zhuān)家指出，目前市面上出售的保肝藥有幾類(lèi)，其一是氨基酸或其它營(yíng)養成分，其二是天然抽取物，其它是化學(xué)合成物。這些藥物可能對人體無(wú)大礙。但來(lái)路不明的藥物則應特別小心，可能會(huì )引起肝毒害，甚至猛爆性肝炎。

　　避免藥物傷害的十大守則

　　①、不要隨便吃藥。

　　②、不要服用來(lái)路不明的偏方草藥、中藥及健康食品。

　　③、不要隨便增加藥物的劑量。

　　④、不要將中西藥混合一起服用。

　　⑤、不要把藥物跟酒精、牛奶、茶或咖啡一起服用。

　　⑥、不要把大人的藥物折半或減量給小孩服用。

　　⑦、不要使用過(guò)期的藥物。

　　⑧、不要貪小便宜買(mǎi)來(lái)路不明的西藥。

　　⑨、吃藥后身體不適要趕快就醫。

　　⑩、肝不好吃藥要小心。