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這樣減肥太可怕了小心傷害肝臟!

2018-01-30 來源:濟南肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說起減肥,很多人會想到的肯定是運動和減肥藥。在這個以瘦為美的社會,很多的女性朋友是不容許自己身上有一點點肉的,但是很多的女性朋友不愛運動,且在飲食上也不舍得控制,那么就只能采取減肥藥的方式了,減肥藥在減肥初期確實有一點效果,但是長久服用對于肝臟會有很大的危害。

 這樣減肥太可怕了小心傷害肝臟!


不科學減肥的危害:

01吃減肥藥
 
很多人服用過減肥藥物的人都會發(fā)現(xiàn)自己的心跳加快,失眠,甚至還會出現(xiàn)幻覺,這些癥狀都是肝臟出現(xiàn)問題的一些征兆或者是警告。還有一些人因為減肥藥在初期確實有一定的效果,但是停藥后體重會急劇反彈,這就導致很多人對減肥藥產(chǎn)生了依賴。
 
普通的減肥藥,也就是最簡單最基本的減肥藥其實就是瀉藥,吃了之后會拉肚子,所以這個時候下降的體重其實減少的是體內(nèi)的水分,并不是真正的脂肪。
 
還有一些價格比較貴的減肥藥則是一些抑制食欲以及阻礙脂肪和維生素吸收的藥物,這種藥物的主要原理還是減少攝入以達到減肥的目的,但是長期服用不但會給肝臟帶來巨大的傷害,而且還有可能導致抑郁癥的出現(xiàn)。
 
02抽脂
 
減肥除了服用減肥藥以外,還有一些人采用抽脂的方式,抽脂確實是最直接也是最粗暴的減肥方式,但是這種方式的副作用也是很大的,曾經(jīng)就有過人因為抽脂沒有做好而造成感染,差點沒有了生命。
 
肥胖不是一朝一夕造成的,所以減肥也是不能速成的。減肥需要采取合理的方式,科學減肥的最好方法就是“管住嘴,邁開腿”,二者一定要相互結(jié)合,減肥效果才最好。飲食方面不要過分控制,只需適當調(diào)整,改正那些不良的飲食習慣,少吃油膩的食物等等,在平時的時候可以多飲用一些烏龍茶,或者是綠茶有很好的清腸作用。運動最好是有規(guī)律的運動,有氧運動和力量訓練相結(jié)合。最后,就是堅持啦!只有這樣減肥才能是最健康的方式。
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