吸煙有害健康，這幾乎盡人皆知，近日，美國的一項最新研究顯示，長(cháng)期吸入“二手煙”還可引發(fā)脂肪肝。美國加利福尼亞大學(xué)里弗賽德分校的研究人員在美國最新一期《肝臟病學(xué)》雜志上報告說(shuō)，他們讓實(shí)驗鼠在長(cháng)達一年的時(shí)間中被動(dòng)吸入“二手煙”，結果發(fā)現，實(shí)驗鼠患上了脂肪肝。這說(shuō)明，二手煙的危害又多了一項。

　　吸煙為何會(huì )還導致脂肪肝呢？研究發(fā)現，吸煙者血中碳氧血紅蛋白濃度高達10%—20%。而香煙中含有的尼古丁和一氧化碳成分，均能刺激交感神經(jīng)釋放兒茶酚胺，使血漿游離脂肪酸水平升高，而游離脂肪酸又可被肝臟和脂肪組織攝取而合成甘油三酯；同時(shí)兒茶酚胺也能促進(jìn)脂質(zhì)從脂肪組織中釋放出來(lái)，因此吸煙可造成血液中甘油三酯濃度水平升高，這兩個(gè)途徑都可能導致脂肪肝。此外，長(cháng)期被動(dòng)吸煙的人血清膽固醇水平會(huì )升高，與此同時(shí)，高密度脂蛋白膽固醇（HDL）水平則會(huì )降低，這也會(huì )促進(jìn)脂肪肝的形成。

　　吸煙者一旦發(fā)生脂肪肝，將會(huì )面臨一個(gè)“惡性循環(huán)”的局面，一方面，作為解毒器官的肝臟，得了脂肪肝后其解毒功能已經(jīng)下降。另一方面，尼古丁在體內的蓄積又加重了對肝臟的損害。因此，普通人群要遠離煙草，脂肪肝患者更要拒絕香煙的危害。

　　需要強調的是，即使二手煙也仍然會(huì )對健康造成嚴重的危害。在吸煙者的房間、辦公室地點(diǎn)，吸煙者吐出的煙霧中，仍然含有大量的焦油、煙堿以及一氧化碳等多種有害物質(zhì)。與吸煙者同處一室的家人、同事等被動(dòng)吸入這些有害物質(zhì)的含量要比主動(dòng)吸煙者吸入的含量多得多，危害更大。同時(shí)，吸煙還威脅脂肪肝的高危人群，如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血癥患者、長(cháng)期大量飲酒者、過(guò)度節食引起營(yíng)養不良者以及有脂肪肝家族病史者。做好肝臟保養和日常的調理非常重要。首先要控制飲食。飲食護肝有兩個(gè)方面：一是優(yōu)選食物供足養分，滿(mǎn)足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。其次要保持體重。體重過(guò)重會(huì )讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的幾率也會(huì )升高。第三，調節情緒。調節情志，化解心中的不良情緒，有益于肝的養生保健。最后，還可以選擇一些專(zhuān)門(mén)針對脂肪肝高危人群的保健飲品，如三奇堂養生健肝茶。養生健肝茶是由絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等中草藥組成的，沖泡方便，口感清新，日常飲用具有保肝護肝的作用。有脂肪肝高危人群建議每天飲用2至3袋，每次1至2袋用不少于300毫升沸水沖泡，燜十分鐘后即可當茶飲用，有應酬多的人群，酒前酒后喝兩袋沖泡好的三奇堂養生健肝茶，保肝護肝，減少肝損傷，第二天更舒服。