俗話(huà)說(shuō)的好“沒(méi)有酒桌上談不成的生意，一次不行就兩次！”酒是個(gè)好東西，能交朋友，能談生意，深得古今中外的人們所喜愛(ài)。但是酒精肝就是因為酒而來(lái)。

喝酒傷肝，這是很多人都知道的道理，但是免不了社會(huì )上還是需要喝酒啊，應酬需要，聚會(huì )需要，喝嘛，怕傷肝，不喝嘛，怕生意談不成，朋友不開(kāi)心，所以還是喝吧！然后就有了醫學(xué)上的酒精肝出現，那你知道酒精肝是怎么發(fā)展的嗎？

酒精傷肝三部曲

酒是一種主要成分為酒精（乙醇）的飲料，喝進(jìn)人體后可經(jīng)肝臟分解、解毒和排泄。酒精在肝細胞漿內的乙醇脫氫酶（ADH）的作用下轉化為一種叫乙醛的化學(xué)物質(zhì)，它對肝細胞產(chǎn)生毒害，破壞肝細胞膜使之變得千瘡百孔，還使細胞內的微管解聚，導致肝細胞腫脹，并影響肝臟代謝，使脂質(zhì)過(guò)氧化，從而引起肝臟生理病理性改變，其發(fā)展過(guò)程為酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——酒精性肝硬化三部曲。

那你又知道酒精肝的傷害有多大嗎？

酒精傷肝危害大

其實(shí)長(cháng)期飲酒引起肝病后，初期并沒(méi)有什么明顯的癥狀，但是隨后就會(huì )漸漸的感覺(jué)到容易疲勞，惡心，想吐，腹部脹滿(mǎn)不適，甚至肝區會(huì )隱隱作痛。如果此時(shí)不停止飲酒，接受治療的話(huà)，繼續喝下去，病情就會(huì )開(kāi)始加重，上述癥狀就開(kāi)始越來(lái)越明顯！如果還繼續下去，那就不得了了，這個(gè)時(shí)候就會(huì )變成肝硬化，肝硬化晚期，肝臟會(huì )萎縮變小！

酒精傷肝后，一定要戒酒

對于已經(jīng)患上酒精肝的人，千萬(wàn)不要再貪杯了，應當馬上戒酒，同時(shí)在生活中，要建立起科學(xué)的生活方式，生活要有規律，勞逸結合，保持良好的情緒，在醫院積極的配合醫生的治療，切莫不可自己亂用藥。

酒后護肝，七大方法

任何疾病，要等到發(fā)生之后再來(lái)治療總是有點(diǎn)晚，中醫很提倡的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)是“治未病”，即預防很重要。喝酒也是一樣，如果不能減少喝酒，那么避免酒精造成肝臟損傷還是很有必要的，以下的幾個(gè)酒后護肝的小方法，愛(ài)喝酒的人們不妨試試。

1、按理想速度（不超過(guò)肝臟處理能力的飲酒速度）飲酒；

2、喝清水，恢復體內水分平衡；

3、飲用運動(dòng)型飲料和果汁也有效；

4、吃柿子，幫助分解酒精；

5、多食貝類(lèi)，強化肝臟的解毒作用；

6、喝蘆薈汁，降低血液乙醛濃度；

7、吃富含蛋白質(zhì)的食物，減輕肝臟負擔。

肝臟這件事，可是件大事，趁著(zhù)只是小毛病的時(shí)候，趕緊得預防，不要等到惡化的時(shí)候，再去后悔，那個(gè)時(shí)候就不僅僅是后悔了。