得了肝病重在排除肝臟毒素

2016-10-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　得了肝病，很多人都會(huì )首先選擇到專(zhuān)業(yè)正規的醫院進(jìn)行治療，但是如果在治療之前問(wèn)大家為什么會(huì )患上肝病，也許大家都有口難辨。其實(shí)導致肝病發(fā)病的主要原因在于肝臟之中存在毒素。所以，要想徹底治好肝病，首先要除毒。

　　肝臟積蓄毒素的表現：

　　1、指甲表面有凸起的棱線(xiàn)，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì )有明顯的信號。

　　2、乳腺出現增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　3、情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運行，就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

　　4、偏頭痛，臉部的兩側長(cháng)痘痘，還會(huì )出現痛經(jīng)。臉部?jì)蓚纫约靶「梗歉谓?jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì )先著(zhù)火。

　　如何排除肝臟毒素?

　　1、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著(zhù)吃最好，每天吃一小把。

　　3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

　　4、眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(cháng)，這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫早已有了這個(gè)認識，而且也被西方醫學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧。對于那些“?痔炫?”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著(zhù)情節流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。

　　希望大家看完以上內容之后能夠徹底明白該如何有效治愈肝病。看來(lái)，要想徹底治愈肝病，除了要選擇得當的治療方法之外，還需要患者在平時(shí)注意排毒，這就需要大家在平時(shí)能夠養成良好的飲食習慣，杜絕毒素的積累。

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