有關(guān)腎結石的危害，相信不用小編再做過(guò)多強調了吧。前面我們也簡(jiǎn)單就腎結石的危害等話(huà)題進(jìn)行了探討，不知道讀者朋友們是否還有印象呢？說(shuō)到腎結石，很多人可是對它深?lèi)和从X(jué)啊！的確，這是一種令很多人都聞風(fēng)喪膽的泌尿疾病，患上它可是會(huì )給生活帶來(lái)很多不便的。因此大家在平常的生活中可要多注意保養自己的身體，不要等到患病了才來(lái)追悔莫及啊！今天就帶大家了解一下腎結石飲食注意事項都有哪些，希望能對已經(jīng)患病的朋友有所幫助！

注意事項一、多喝水有益健康

預防腎結石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無(wú)咖啡因、無(wú)酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過(guò)高，醫生會(huì )提醒病人不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

注意事項二、注意蛋白質(zhì)和肉類(lèi)的攝取

腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)，蛋白質(zhì)容易使尿液里出現尿酸，鈣及磷，導致結石的形成。

假使你曾患過(guò)鈣結石，應特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)，干酪，雞肉和魚(yú)肉，減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結石的機會(huì )。

注意事項三、少喝啤酒飲料

夏季少喝啤酒，以白水來(lái)代替冰鎮飲料和啤酒效果會(huì )更好。由于天氣炎熱，夏天很多人喜歡飲用冰鎮啤酒來(lái)消夏。很多結石患者也會(huì )選擇用啤酒來(lái)補充身體流失的水分，覺(jué)得既能消暑又能防病，是一舉兩得的事情。

但專(zhuān)家提醒，冰鎮啤酒飲用過(guò)量易致腎結石。這是因為啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在人體內可分解成為尿酸，尿酸在含鈉的尿液中解離后形成尿酸鈉，尿酸鈉再通過(guò)異質(zhì)成核，以及與尿中結晶抑制因子結合，從而誘發(fā)草酸鈣結石形成的。

注意事項四、檸檬片泡水喝

在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結石。

注意事項五、減少食鹽攝入

減少食物中食鹽的攝入量和高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品

怎么樣，小編為大家精心總結和歸納的對于治療腎結石很有幫助的腎結石飲食注意事項，大家都記住了嗎？事實(shí)上，腎結石的發(fā)生跟我們的生活習慣的密不可分，息息相關(guān)的，大家在日常生活中一定要養成好的生活習慣，勤加鍛煉，提高身體機能，謹防疾病的發(fā)生。