前面我們已經(jīng)跟大家探討了有關(guān)腎結石治療的相關(guān)話(huà)題，今天我們則將在前面的文章的基礎上進(jìn)一步對這一話(huà)題進(jìn)行更加深入的介紹。我們將跟大家探討腎結石患者在腎結石飲食上需要注意的一些問(wèn)題，因為對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，如果在飲食上不多加注意的話(huà)，不僅對于恢復沒(méi)有幫助，反而會(huì )進(jìn)一步加重病情，造成更加不良的影響。接下來(lái)就一起去了解有關(guān)腎結石飲食的那些事兒吧。

一、多飲白開(kāi)水

多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)虼司湍芙档外}離子和草酸根的濃度，這樣的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)，就形成不了草酸鈣結石。有研究表明，每當增加50％的尿量，就可使腎結石發(fā)病率下降86％，所以對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，一定要多喝水。

二、合理補鈣

很多腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，殊不知其實(shí)，腎結石患者也需要補鈣。目前醫學(xué)界經(jīng)常從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋腎結石患者為何要補鈣。

第一是為了補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而有利于減少形成腎結石的幾率。

第二是日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”。即血液呈酸性時(shí)，結石就容易形成。呈堿性時(shí)，則有利于抑制結石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補鈣，那么血液偏堿，這樣的話(huà)，反而有利于抑制結石的形成。

因此腎結石患者也要適當補鈣才可以。

三、限量攝入糖類(lèi)

美國科學(xué)家最新一項研究結果顯示，高糖食品的攝入，會(huì )使得患腎結石的機會(huì )增加，因此，對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，要注意少吃甜食，以減少腎結石產(chǎn)生的可能性。

四、少吃草酸鹽含量高的食物

在日常生活中，常見(jiàn)的含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一，因此對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，這些食物也要盡量少吃。

五、少吃豆制品

需要注意的一點(diǎn)是，大豆食品中草酸鹽和磷酸鹽的含量都很高，它們能同腎臟中的鈣融合，形成結石，所以腎結石患者也要做到少吃豆制品才行。

六、睡前慎喝牛奶

我們都說(shuō)，睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，這種助眠方法并不適合。因為在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內驟然增多，容易形成結石。

因此對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，睡前就不應喝含鈣高的牛奶，要盡量減少危險發(fā)生的可能性才行。

七、適量服用魚(yú)肝油

眾所周知。魚(yú)肝油中富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對鈣磷吸收的功能。但與此同時(shí)，魚(yú)肝油也會(huì )驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結石，所以腎結石患者攝入魚(yú)肝油也一定要注意量的控制。

八、多食黑木耳

眾所周知，黑木耳營(yíng)養豐富，特別是其中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，這些營(yíng)養物質(zhì)能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應，從而使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

因此腎結石患者可以多吃一些黑木耳，清炒、涼拌、水煮都是不錯的選擇。

以上就是小編對于腎結石患者在腎結石飲食上需要注意的一些問(wèn)題的介紹了。腎結石的危害不容小覷，對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，一定要積極采取措施，在日常生活中多加注意，保持樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度，勇敢去面對這種疾病的困擾才可以。