我們都知道茶里面含有茶多酚、氨基酸等，具有提高性興奮的作用，從而達到補腎壯陽(yáng)的效果。那么男人怎么喝茶能補腎壯陽(yáng)？

男性壯陽(yáng)補喝紅茶好嗎

中醫認為，紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽(yáng)，可用溫性的紅茶調補。

茶常常被人們視為清心寡欲的象征，可事實(shí)上，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，溫性的紅茶不僅不會(huì )抑制性欲，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。從而達到補腎壯陽(yáng)的效果。

適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增進(jìn)性功能方面，有一定的科學(xué)道理。如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，有助于提高房事質(zhì)量。然而并不主張在晚上喝濃茶，這樣會(huì )影響到睡眠，反而不利于身體。另外，物極必反，中醫認為過(guò)量飲用濃茶會(huì )因過(guò)度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。并且，補腎因茶葉性味苦寒，腎陽(yáng)虛者不宜多飲。

不同屬性的男人選擇不同的茶飲

酒桌男：試試葛花

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會(huì )對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長(cháng)期如此，會(huì )大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

專(zhuān)家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。

健康提醒：如果喝酒時(shí)適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。

想要在平時(shí)護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯。

此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

老煙槍?zhuān)毫_漢果泡水

抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì )引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會(huì )經(jīng)常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。

專(zhuān)家推薦：保護咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著(zhù)喝，直到?jīng)]有味道為止。

羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。

游戲狂人：枸杞茶

每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對著(zhù)電腦傷害的只是眼睛，中醫有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專(zhuān)家提醒：多運動(dòng)，多鍛煉。

專(zhuān)家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。

專(zhuān)家推薦：不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費眼睛，所以，建議長(cháng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。

針對“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開(kāi)車(chē)一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。

此外，久坐的人特別會(huì )發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類(lèi)人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會(huì )有不錯的效果。

結語(yǔ)：每天少量飲酒對身體有好處，每次都喝高會(huì )對身體會(huì )產(chǎn)生危害特別對消化道、肝臟損傷尤嚴重長(cháng)期此會(huì )大大增加患上肝硬化和脂肪肝能性等，建議以后不妨用茶來(lái)替代酒。以上根據一些常見(jiàn)癥狀整理了補腎壯陽(yáng)茶大家不妨試一試。