6個(gè)癥狀說(shuō)明你的腎氣嚴重不足!一個(gè)家傳秘方幫你補足腎氣!

2017-11-04 來(lái)源：壹號專(zhuān)家健康說(shuō) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果非要用最簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)來(lái)描述，那就是陽(yáng)虛怕冷，陰虛怕熱，氣虛無(wú)力。這么一說(shuō)，會(huì )不會(huì )有很多女性覺(jué)得自己氣虛？現在就來(lái)對照一下，看自己有沒(méi)有腎氣虛的癥狀吧。

　　有中醫基礎的朋友應該知道，腎虛也分陰陽(yáng)，但其實(shí)腎虛可以有腎陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、腎精虧虛等多種類(lèi)型，陰虛和陽(yáng)虛是較為常見(jiàn)的。但在同一個(gè)人身上，可以同時(shí)有陰虛和陽(yáng)虛的癥狀出現，叫做陰陽(yáng)兩虛。所以，假如大家已經(jīng)感覺(jué)到身體不適，建議還是去就醫。假如只是日常調養，我們倒是可以自己進(jìn)行。這一小節內容，我們談?wù)勀I氣不足的問(wèn)題。

　　如果非要用最簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)來(lái)描述，那就是陽(yáng)虛怕冷，陰虛怕熱，氣虛無(wú)力。這么一說(shuō)，會(huì )不會(huì )有很多女性覺(jué)得自己氣虛？現在就來(lái)對照一下，看自己有沒(méi)有腎氣虛的癥狀吧。

　　癥狀一：口味重

　　重口味，大家別誤會(huì )，就是字面上的意思。愛(ài)吃味道厚重的東西，最好又咸又辣。這是因為脾胃功能很弱，需要用重口味把元氣調上來(lái)幫助消化，說(shuō)明腎氣已經(jīng)不足了。

　　癥狀二：發(fā)低燒

　　每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)鐘發(fā)低燒。發(fā)高燒往往是氣血很足的表現，低燒則相反，說(shuō)明體內氣血水平很低，腎氣已經(jīng)嚴重不足。

　　癥狀三：早生白發(fā)

　　年紀輕輕就有很多白頭發(fā)。發(fā)為腎之華，頭發(fā)的根在腎，如果很年輕頭發(fā)就花白了，說(shuō)明腎精不足，需要補腎氣。

　　癥狀四：打激靈（打冷戰）

　　中老年人小便時(shí)頭部打激靈。由于腎氣不足，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了，就會(huì )打激靈。

　　癥狀五：愛(ài)抖腿

　　總是想要不自覺(jué)地抖腿。坐著(zhù)的時(shí)候總是不自覺(jué)地抖腿，對有些人來(lái)說(shuō)是壞毛病，對另一些人來(lái)說(shuō)可能就是腎精不足的表現。

　　癥狀六：盜汗

　　睡覺(jué)時(shí)愛(ài)出汗，也就是“盜汗”。汗為心液，盜汗有可能是心氣心陰不足，但也有可能是腎氣不足。

　　大家可以對照一下，假如自己身上有這些問(wèn)題，就得注意補腎氣了。最安全也最方便的還是食療。假如腎氣虛的現象不算嚴重，大家就可以通過(guò)日常飲食調養來(lái)解決。枸杞子、蝦子、菠菜、雞蛋、當歸、阿膠、黑木耳、龍眼干以及下面我們會(huì )講到的黑色食物、植物種子等，對益腎氣都很有幫助。但在這里，我想要講一個(gè)我們家的小秘方。

　　補腎氣偏方：銀耳蓮子核桃羹

　　女性如果既想調腎，又想養顏，可以試試銀耳蓮子核桃羹，這是我父親一直推崇的調腎良方。制作起來(lái)也很簡(jiǎn)單，就跟平時(shí)熬粥一樣。為什么它這么受重視呢？大家可能不知道，古代科舉考試的考生，被關(guān)在號房里考好幾天，考完以后身心俱疲的文弱書(shū)生往往會(huì )大病一場(chǎng)。所以，考完試以后的身體調養是非常重要的。他們吃什么呢？就是蓮子銀耳羹。除了這個(gè)湯羹，核桃也是必備的。

　　為什么呢？蓮子能清熱降火，銀耳則是補脾開(kāi)胃、補腦提神的滋補佳品。而核桃補腦益氣，還能治療神經(jīng)衰弱。所以會(huì )收到身體虛弱的書(shū)生們青睞。而這里我們把三者一起熬煮成粥，補腦的功效自不待言。可是，補腦跟補腎又有什么關(guān)系呢？

　　在中醫理論里，腦與腎是相通的，所以有“補腎就是補腦”的說(shuō)法。對于腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，大腦工作的時(shí)候消耗的，那可是腎里的元氣，所以非常容易引起腎氣不足。這時(shí)候，喝點(diǎn)這個(gè)粥，就可以有極好的補腎、醒腦的效果。我的患者里絕大多數都是整體需要耗費心神的腦力勞動(dòng)者，所以我會(huì )經(jīng)常給她們推薦這個(gè)粥，這里也推薦給大家，你們不放嘗試一下。

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用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑治療的患者，以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))

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治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利尿藥、低鉀性家族性周期性麻痹、長(cháng)期應用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等；預防低鉀血癥。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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本品被用來(lái)治療特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀，單獨（無(wú)左旋多巴）或與左旋多巴聯(lián)用。本品也用于中度到重度特發(fā)性不寧腿綜合征的癥狀治療，劑量可高達0.75mg，請詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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1.原發(fā)性帕金森氏病； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥（血鈉濃度<125mEq/L，或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳），包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征（SIADH）的患者。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

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多巴絲肼片：用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥（腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性），但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。卡左雙多巴緩釋片：1.原發(fā)性帕金森氏病；2.腦炎后帕金森氏綜合征；3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）；4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

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柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍)：交付藥物時(shí)：指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用（有報告指出：因誤服PTP墊板，其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥）。凈石靈膠囊(羚康)：補腎，利尿，排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥)：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣

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柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍)：交付藥物時(shí)：指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用（有報告指出：因誤服PTP墊板，其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥）。腎石通顆粒(萬(wàn)歲)：清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥)：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社

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吡貝地爾緩釋片(泰舒達)： -用于帕金森病的治療： ·可作為單藥治療 ·或與多巴胺聯(lián)合用藥卡左雙多巴控釋片(息寧)： 1.原發(fā)性帕金森氏病； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

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艾司奧美拉唑鎂腸溶片：胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療－已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療－胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌，并且－愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍－防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療

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左氧氟沙星片：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染：1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎；2.泌尿系統感染：急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等；3.生殖系統感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑）；4.皮膚軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等；5.腸道感染：細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門(mén)菌

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