愛(ài)吃的人我們平常都開(kāi)玩笑說(shuō)他們是“吃貨”，現在還出現了一些以“吃的量大，吃的刺激”為噱頭的個(gè)人直播節目，但這些做法我真的不敢茍同。
我覺(jué)得真正的“吃貨”，不僅愛(ài)吃，還要會(huì )吃，吃的健康才是道理。對于腎友們來(lái)說(shuō)，好的飲食規劃和控制對病情的恢復起到至關(guān)重要的作用。最近國家衛計委首次發(fā)布了《慢性腎臟病患者膳食指導》，我總結了最重要的三方面，和腎友們一起來(lái)學(xué)習下。
按分期食“蛋白質(zhì)”，優(yōu)質(zhì)低量要牢記
一般醫生或護士都會(huì )提醒腎病患者要注意低蛋白飲食，尤其是本身有尿蛋白、水腫嚴重情況的患者。不同時(shí)期攝入量如下：
慢性腎臟病1-2期，蛋白質(zhì)攝入量控制在每天每千克體重0.8-1.0g；
3-5期未透析的腎友，蛋白質(zhì)攝入量最好控制在每天每千克體重0.6g；
終末期已透析患者，蛋白質(zhì)攝入量控制在每天每千克體重1.0-1.2g。
舉個(gè)例子：一個(gè)正常體重65Kg，165cm的2期患者，每天蛋白質(zhì)攝入量則為52-65g。不同患者根據自身情況來(lái)定。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源：動(dòng)物性蛋白質(zhì)包括蛋、牛奶、肉、魚(yú)，別忘了還有豆制品中的大豆蛋白。
及時(shí)補充“能量”，保持身體所需
生病的人，看起來(lái)身體都很虛弱。腎友們平時(shí)為了忌口攝取能量有時(shí)不夠。腎病早期患者的能量的攝入是以目標體重為準。(慢性腎臟病以下簡(jiǎn)稱(chēng)CKD)
CKD1-3期：（男性）標準體重＝（身高cm－100）×0.9（kg）；（女性）標準體重＝（身高cm－100）×0.9（kg）－2.5（kg）。當體重下降或出現其他營(yíng)養不良表現時(shí)，還應增加每天的能量供給。
CKD4-5期患者：這個(gè)時(shí)期的患者會(huì )出現各種并發(fā)癥，如貧血等情況，尤其是年長(cháng)的患者每天每千克體重能量攝入在35kcal左右即可。
控制“脂肪”攝入，健康最重要
腎友們要減少動(dòng)物性脂肪，合理攝入的植物性油脂，提高單不飽和脂肪酸的攝入量，不吃含反式脂肪酸的食物，如桃酥、脆餅等。
除此之外，腎友們還要堅持低鹽低鈉飲食、高鈣低磷飲食、根據自身情況攝入適量的水分。再來(lái)回顧下我們說(shuō)的三個(gè)“金指標”：蛋白質(zhì)、能量、脂肪。現在對于如何飲食心里是不是更有數了？
消炎止痛。用于婦女白帶過(guò)多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥20治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥35用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥21補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥60特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見(jiàn)腫瘤進(jìn)行基礎篩查，關(guān)愛(ài)家人從健康開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥439益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥26補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥268補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥198補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥99補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥82適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥17補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥1381.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應，也適用于預防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥216補肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類(lèi)腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24補虛損，益精氣，保肺益腎，扶正固本。用于乙型慢性活動(dòng)性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩；頑固性失眠癥及腎病綜合癥，癌癥輔助治療。
健客價(jià)： ￥23益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥51益氣養陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見(jiàn)咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥87
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