有句話(huà)常說(shuō)“吃哪補哪”,和朋友開(kāi)玩笑時(shí),常調侃對方該“吃點(diǎn)豬腦子”。
說(shuō)到補腎,很多人想到的就是以形補形,多吃豬腰能補腎。可是腎內科醫生卻把它列入補腎黑名單。
一起來(lái)看看豬腰進(jìn)入補腎黑名單的2大緣由。
1、是動(dòng)物內臟,含有很高的嘌呤、膽固醇。多吃易誘發(fā)痛風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高尿酸、高脂血癥等,間接上會(huì )使腎臟損傷加重。
豬腰等動(dòng)物內臟含磷多,易造成腎病患者體內血液中的磷含量升高,加重病情。豬腰,雞胗,豬心等動(dòng)物內臟全在腎內科養腎黑名單。
2、或有毒素殘留,動(dòng)物內臟是用來(lái)排出動(dòng)物體內廢毒物的,雖然積累的毒素不多,但是多多少少都是有殘留。就像吃蝦不吃蝦頭和蝦線(xiàn),動(dòng)物內臟不僅對于腎病患者而言不宜食用,健康人群同樣不宜過(guò)多食用。
想要養腎,靠吃東西是不太靠譜的,反倒是要少吃點(diǎn)東西對腎臟會(huì )更好。
01、少喝飲料
像可樂(lè ),珍珠奶茶,各種含糖飲料等,雖然味道好,但是對腎臟來(lái)說(shuō)卻是不健康的。
02、少吃藥
少吃藥不是指完全不吃藥,而是不要多種藥物混合著(zhù)吃。明明身體沒(méi)什么狀況,卻吃各類(lèi)保健品,中草藥,西藥等。四五種藥物混著(zhù)吃,不論是像感冒藥一類(lèi)還是想減肥藥一類(lèi)的,都易造成藥源性腎臟損害。
03、少吃點(diǎn)高蛋白食物
各類(lèi)肉,魚(yú)等高蛋白食物,最后的代謝產(chǎn)物是尿酸,尿素氮等。過(guò)多食用大魚(yú)大肉,會(huì )造成尿酸升高,而腎臟無(wú)法排出多余的尿酸等代謝廢物時(shí),會(huì )積累在腎臟,長(cháng)時(shí)間以來(lái)就會(huì )損害腎臟。
04、“三高”問(wèn)題要注意
高血壓,高血糖,高血脂是現代人很容易就出現的疾病。除了在日常飲食中要注意外,出現相應疾病一定要積極治療,將指標控制在合理范圍。
05、體檢一定不能少
無(wú)論工作再忙,也一定要抽時(shí)間去體檢。最少做個(gè)尿檢,也就三四十塊錢(qián)的事,卻能夠反映出諸多疾病征兆。
補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥50調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥268.5溫腎助陽(yáng),益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥88溫腎助陽(yáng),益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥35鎖陽(yáng)固精,滋陰補腎。用于腎水不足,陰虛陽(yáng)亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià): ¥60調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥670枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片: 調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥714枸櫞酸西地那非片:治療陰莖勃起功能障礙。 腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥483壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198補腎助陽(yáng),填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛,見(jiàn)有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥30補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1549壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥22溫補腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛癥,癥見(jiàn)身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢(mèng),恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價(jià): ¥50補腎助陽(yáng),益氣養血。適用于腎陽(yáng)不足,氣血兩虛證,癥見(jiàn)腰膝酸軟,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),心悸健忘,氣短乏力等。
健客價(jià): ¥149蠶蛾公補片:補腎壯陽(yáng),養血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。 生力雄丸:補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥265萸蓯強腎膠囊:補腎填精。適用于腎陽(yáng)虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。 強龍益腎片:補腎壯陽(yáng),安神定志。用于腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥137舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò );東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò )。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià): ¥2380補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥32補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥54補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥35補腎強身。用于神衰倦怠,頭暈心悸,眼花耳聾。
健客價(jià): ¥498補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥65