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70%的人上當,這個(gè)食物并不補腎!醫生把它列入黑名單!

2017-10-23 來(lái)源:天天說(shuō)腎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豬腰等動(dòng)物內臟含磷多,易造成腎病患者體內血液中的磷含量升高,加重病情。豬腰,雞胗,豬心等動(dòng)物內臟全在腎內科養腎黑名單。

  有句話(huà)常說(shuō)“吃哪補哪”,和朋友開(kāi)玩笑時(shí),常調侃對方該“吃點(diǎn)豬腦子”。

  說(shuō)到補腎,很多人想到的就是以形補形,多吃豬腰能補腎。可是腎內科醫生卻把它列入補腎黑名單。

  一起來(lái)看看豬腰進(jìn)入補腎黑名單的2大緣由。

  1、是動(dòng)物內臟,含有很高的嘌呤、膽固醇。多吃易誘發(fā)痛風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高尿酸、高脂血癥等,間接上會(huì )使腎臟損傷加重。

  豬腰等動(dòng)物內臟含磷多,易造成腎病患者體內血液中的磷含量升高,加重病情。豬腰,雞胗,豬心等動(dòng)物內臟全在腎內科養腎黑名單。

  2、或有毒素殘留,動(dòng)物內臟是用來(lái)排出動(dòng)物體內廢毒物的,雖然積累的毒素不多,但是多多少少都是有殘留。就像吃蝦不吃蝦頭和蝦線(xiàn),動(dòng)物內臟不僅對于腎病患者而言不宜食用,健康人群同樣不宜過(guò)多食用。

  想要養腎,靠吃東西是不太靠譜的,反倒是要少吃點(diǎn)東西對腎臟會(huì )更好。

  01、少喝飲料

  像可樂(lè ),珍珠奶茶,各種含糖飲料等,雖然味道好,但是對腎臟來(lái)說(shuō)卻是不健康的。

  02、少吃藥

  少吃藥不是指完全不吃藥,而是不要多種藥物混合著(zhù)吃。明明身體沒(méi)什么狀況,卻吃各類(lèi)保健品,中草藥,西藥等。四五種藥物混著(zhù)吃,不論是像感冒藥一類(lèi)還是想減肥藥一類(lèi)的,都易造成藥源性腎臟損害。

  03、少吃點(diǎn)高蛋白食物

  各類(lèi)肉,魚(yú)等高蛋白食物,最后的代謝產(chǎn)物是尿酸,尿素氮等。過(guò)多食用大魚(yú)大肉,會(huì )造成尿酸升高,而腎臟無(wú)法排出多余的尿酸等代謝廢物時(shí),會(huì )積累在腎臟,長(cháng)時(shí)間以來(lái)就會(huì )損害腎臟。

  04、“三高”問(wèn)題要注意

  高血壓,高血糖,高血脂是現代人很容易就出現的疾病。除了在日常飲食中要注意外,出現相應疾病一定要積極治療,將指標控制在合理范圍。

  05、體檢一定不能少

  無(wú)論工作再忙,也一定要抽時(shí)間去體檢。最少做個(gè)尿檢,也就三四十塊錢(qián)的事,卻能夠反映出諸多疾病征兆。

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