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呵護腎臟,蛋白質(zhì)得有“度”!

2017-10-19 來(lái)源:北京華大腎安醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在大家都知道,豆類(lèi)食品入腎,為了補腎,有人會(huì )早上喝豆漿,中午吃麻婆豆腐,晚上吃煎豆腐,認為這樣就能夠補腎,可是往往適得其反,這些人會(huì )發(fā)現自己的排尿次數會(huì )增多,尿量也會(huì )加大。甚至有些腎臟疾病患者的病情會(huì )惡化。這就是沒(méi)有掌握好“度”。

  隨著(zhù)生活條件改善了,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的獲得極其容易,再加上人們非常注重養生,因此,魚(yú)肉蛋奶豆經(jīng)常出現在我們的食譜上。不過(guò),凡事不能過(guò)猶不及,再好的食物常吃,也會(huì )產(chǎn)生偏頗。

  現在大家都知道,豆類(lèi)食品入腎,為了補腎,有人會(huì )早上喝豆漿,中午吃麻婆豆腐,晚上吃煎豆腐,認為這樣就能夠補腎,可是往往適得其反,這些人會(huì )發(fā)現自己的排尿次數會(huì )增多,尿量也會(huì )加大。甚至有些腎臟疾病患者的病情會(huì )惡化。這就是沒(méi)有掌握好“度”。

  蛋白質(zhì)在人體的代謝最終產(chǎn)物除二氧化碳和水外,還有尿素,尿酸和肌酐等物質(zhì),而尿素是一種具有毒性的含氮廢物。尿素在肝臟產(chǎn)生后融入血液,最后通過(guò)腎臟由尿排出。少量尿素由汗排出。如果攝入蛋白質(zhì)過(guò)多,腐敗產(chǎn)物量過(guò)多,肝臟解毒負荷增加,尿液會(huì )增多,腎臟的負擔就會(huì )加大,也會(huì )損壞肝臟。

  腎病綜合征患者,蛋白質(zhì)的攝入量要根據自己的體重情況來(lái)決定,不可過(guò)低,也不可過(guò)高。因為適當的蛋白質(zhì)攝入,會(huì )刺激肝臟合成白蛋白,但是太高則會(huì )導致腎小球內血流動(dòng)力學(xué)的變化和腎小球濾過(guò)膜通透性增高,從而使尿中白蛋白的丟失及腎小管對白蛋白降解增加,使血漿白蛋白下降更為明顯,導致腎功能減退。

  現在有很多人為了養生,除了通過(guò)飲食途徑攝入各種高蛋白之外,還會(huì )購買(mǎi)各種蛋白粉來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入,這種蛋白粉一般對于無(wú)法通過(guò)飲食來(lái)攝入足夠蛋白質(zhì)的人來(lái)說(shuō)還是很不錯的,但是如果正常人除了通過(guò)飲食途徑攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),再攝入這種蛋白粉,就一定要謹慎地控制量,否則也會(huì )對腎造成損害。

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