身處暖氣房，N多人又在勸你多喝水了嗎？水可不能隨便“牛飲”，下面總結了不宜多喝水的人群和情況。

　　1.服用胃潰瘍藥物時(shí)

　　這類(lèi)藥物多被制成混懸劑，進(jìn)入胃中會(huì )變成無(wú)數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長(cháng)出新的組織把潰瘍面填平，恢復其原有功能。

　　服用這類(lèi)藥物時(shí)，如果喝很多水反而會(huì )稀釋藥物，使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少，保護膜變薄，失去治療作用。不僅如此，服這類(lèi)胃藥半小時(shí)內也不要喝水，因為短時(shí)間內大量喝水，同樣會(huì )把剛剛形成的保護膜沖掉，使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。

　　因此，北京天壇醫院藥劑科主任藥師王紹蓉解釋說(shuō)，服用治療胃潰瘍的藥物，只需用水把藥片送服進(jìn)去即可，不能再多喝水。有的胃藥甚至只需直接嚼碎吞服，無(wú)需喝水，患者用藥前要看清說(shuō)明書(shū)標注的使用方法。

　　2.服用止咳類(lèi)藥物時(shí)

　　如止咳糖漿、甘草合劑等。這些藥物較黏稠，服用后藥物會(huì )黏附在咽部，直接作用于病變部位，從而起到消炎作用。如果喝過(guò)多水，會(huì )把咽部藥物的有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低。

　　所以，服用治療胃潰瘍、咳嗽、咽炎等藥物時(shí)，盡量少喝水，這類(lèi)藥物說(shuō)明書(shū)上通常有注明，吃藥前要仔細閱讀。如果想喝水，應在服藥半小時(shí)后，等保護膜穩定或達到藥物作用時(shí)間，再適量喝水。

　　3.青光眼

　　青光眼患者不宜喝過(guò)多水。天津醫科大學(xué)眼科醫院青光眼科劉愛(ài)華副主任介紹，這是因為，青光眼患者一次性飲水過(guò)急攝入量過(guò)大，水分會(huì )快速進(jìn)入血液，血液稀釋后滲透壓降低，眼內房水急劇增多，如果患者本身眼壓自動(dòng)調節或房水排出通道已有缺陷，房水無(wú)法排出，眼壓就會(huì )升高，導致青光眼發(fā)作。因此青光眼患者應少量多次飲水。

　　同時(shí)，青光眼患者應控制飲茶和咖啡的飲用量。因為茶和咖啡含有咖啡因和茶堿，飲用濃度過(guò)高或過(guò)量時(shí)，可使患者精神過(guò)度興奮，加速青光眼急性發(fā)作，加重原有青光眼。

　　4.心臟問(wèn)題

　　心臟要通過(guò)收縮把血液打到全身，再通過(guò)舒張把血液拿回來(lái)，就像水泵。如果心臟本身基礎不太好，或者已經(jīng)出現問(wèn)題，這時(shí)如果讓過(guò)多的水分進(jìn)入血管，就給心臟增加了負擔，心臟很容易“罷工”，導致血排不出去，堆積在肺部，危險也隨之而來(lái)，會(huì )出現呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰、心悸等“心衰”癥狀。

　　因此，已經(jīng)患上心血管疾患或者心功能比較差的老年人喝水、喝藥千萬(wàn)不可大量地猛喝。比如有冠心病的人，喝水時(shí)一次不要喝太多，否則水分會(huì )快速稀釋血液，使血量增加，加重心臟負擔。因此，心臟不好的，每次喝水別超200毫升左右。

　　5.搭橋手術(shù)后

　　對做完搭橋手術(shù)的病人，大夫們會(huì )提醒控制飲水。搭橋手術(shù)本身在術(shù)后早期對心臟有一定程度打擊，會(huì )影響到心臟的功能。因此術(shù)后早期會(huì )根據各種監測指標，控制液體入量和飲水量，甚至在病人覺(jué)得非常渴的情況下，還嚴格控制飲水，減輕心臟負擔，利于術(shù)后的恢復。

　　一般回到病房后建議飲水控制在平時(shí)的一半左右，沒(méi)有標準化的精確量，患者口渴就可以適當的飲水，最忌諱短時(shí)間內大量飲水。術(shù)后2周左右可基本回復正常飲水量，但也不能“牛飲”。

　　6.嚴重腎衰竭

　　對于嚴重腎衰竭及已經(jīng)進(jìn)行透析治療的患者來(lái)說(shuō)，由于腎臟對于水的調節功能障礙，大量飲水會(huì )造成體內水的負荷增加，有可能出現浮腫的現象，甚至誘發(fā)心力衰竭的發(fā)生。

　　7.前列腺炎，睡前兩小時(shí)別喝水

　　前列腺發(fā)生疾病時(shí)，排尿首先會(huì )受到影響，會(huì )出現尿頻、排尿不適、排尿困難等癥狀。如果在睡前兩小時(shí)內飲水的話(huà)，人們熟睡以后不能做到有尿意就排出，憋尿會(huì )使膀胱過(guò)度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，從而導致排尿發(fā)生困難，這樣一來(lái)很容易誘發(fā)急性尿潴留。此外眾所周知的便是睡前飲水使尿量增多，起夜次數增加還會(huì )影響睡眠的質(zhì)量。

　　但這并不意味著(zhù)前列腺疾病患者盡量不飲水，有些人覺(jué)得前列腺疾病患者本身就有排尿困難，便不敢飲水，這又是一個(gè)誤區。前列腺疾病患者白天的飲水不應受到限制，飲水過(guò)少不但會(huì )引起脫水，也不利于排尿對尿路的沖洗，還會(huì )導致尿液濃縮而形成結石。

　　因此前列腺疾病患者要養成適量飲水、規律排尿的好習慣，比如，安排在上午或者中午多喝水，下午尤其晚上要盡量少喝或者不喝水，睡前兩小時(shí)不喝水，這樣的話(huà)體內的水分在得到有效補充的同時(shí)，又不致于夜間膀胱過(guò)度充盈引發(fā)急性尿潴留。

　　8.吃飯時(shí)最好不要大量喝水

　　長(cháng)期吃飯時(shí)喝水，會(huì )使身體各種消化液的分泌逐漸減少，甚至停止。消化系統的削弱、退化使蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)不易被人體吸收，容易造成消化不良等腸胃疾病。但另有研究表明，吃飯時(shí)適當飲水，對消化的影響可以忽略不計，但最好不要大量飲水。

　　9.夏天運動(dòng)完不要“牛飲”，容易導致“水中毒”

　　水中毒，并不是指水本身有毒，而是由電解質(zhì)失衡造成的人體生理機能障礙。人在大量出汗以后，在短時(shí)間內快速喝下大量的水，由于人體腎臟濾過(guò)生成尿液的最大速率是每分鐘16毫升，若段時(shí)間內攝入過(guò)多的水分，會(huì )使細胞膨脹從而引起低鈉血癥，可引發(fā)頭暈眼花、嘔吐、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴重的會(huì )出現痙攣、昏迷甚至危及生命。夏季飲水掌握少量多次原則，每次不超過(guò)普通玻璃杯1杯水（約200毫升）為宜，每小時(shí)不能超過(guò)4杯（約800毫升）。

　　10.中醫認為三種體質(zhì)不宜多喝水

　　氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人喝水要控制，如果覺(jué)得口干，還是可以喝一些水的，但不要一次大量地喝，可以分次慢慢喝。

　　正確的喝水方式：

　　1.《中國居民膳食指南》的建議飲水量為每日至少1200毫升，而由于中國各地環(huán)境和飲水需求不同，建議每日飲用1.5升的天然礦泉水；

　　2.少量多次，把1200毫升的水總量分配在一天中喝，每次200毫升左右；

　　3.夏天即使很熱，也不要大量喝冰水，會(huì )刺激腸胃；

　　4.白開(kāi)水比飲料更健康。盡管大部分人認為飲料“不健康”，卻仍有80%的人喝飲料，且平均每天飲用量達到了270毫升。過(guò)量喝含糖飲料的危害眾人皆知，能量高，會(huì )導致很多的健康問(wèn)題，還不利于牙齒健康，但現實(shí)中貪求口感而喝飲料的人不在少數。但白水才是日常生活中的最佳飲品，而白水中又以白開(kāi)水為最佳。