你想在10秒內快速知道一個(gè)人的健康狀況嗎?偷偷地瞄下他的腳吧，腳部的特征就可以揭露健康的秘密。

　　腳，被親切的稱(chēng)為人體“第二心臟”。中醫上講，腳趾長(cháng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

　　從這點(diǎn)就可以看出來(lái)，腳部對人體健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過(guò)腳部觀(guān)察出來(lái)，下面教大家幾個(gè)方法，讓你通過(guò)腳上信號判斷健康狀況。

　　腳趾甲

　　健康人的趾甲一般是白色的半月形，占趾甲長(cháng)度的1/5，顏色粉紅。

　　①如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下；

　　②指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見(jiàn)于營(yíng)養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥；

　　③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光；

　　腳趾用力不均

　　走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也可以看出人的身體健康狀況。

　　小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病；鞋底拇趾側會(huì )磨得明顯變薄，這種人可能容易患肝病；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

　　腳掌紋

　　腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂(yōu)郁；

　　拇趾腹側皮膚有針孔狀損害，且有網(wǎng)狀粗紋的女性，可能會(huì )有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經(jīng)失調、性欲減退等。

　　腳腫

　　除了久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經(jīng)期、孕期出現的浮腫外，兩腳不明原因的腫脹，可能是腎病、內分泌等疾病的癥狀征兆。

　　腳抽筋

　　睡覺(jué)時(shí)總是腳抽筋，應該增加鈣、鉀的攝入。

　　腳抽筋時(shí)，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺(jué)前可伸伸腳，然后喝杯熱牛奶。

　　大腳趾突然增大

　　可能是痛風(fēng)，這是關(guān)節炎的一種，通常由過(guò)多尿酸引起。

　　尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，也就是離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經(jīng)后的女性更易患有痛風(fēng)。