腎虛吃什么藥

　　1、腎虛吃什么藥

　　如腎功能不全患者有頭暈耳鳴，口干唇噪，咽喉疼痛，腰膝酸軟，面口水腫，睡眠不佳，尿赤量少等臨床表現，且舌質(zhì)偏紅，苔薄黃或黃膩，脈濡數者，適合從清熱化濕，補氣益陰入手，可選用保真湯加減。

　　藥物組成：黃芪、太子參、白術(shù)、山藥、生地、知母、黃柏、石斛、赤白芍、丹參。

　　如腎功能不全患者表現為精神萎靡，嘔惡厭食，口有氨味，水腫，尿少尿閉，面色晦滯，甚至出現頭痛、神昏、出血、抽搐等危機癥狀。則適合以和胃降濁，清化益氣為原則，可選用黃連溫膽湯加減。

　　2、腎虛有何危害

　　如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：“腎虛”會(huì )引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽(yáng)虛密切相關(guān)；腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。這是腎虛的危害之一。

　　3、腎虛吃什么食物

　　3.1、腎虛吃麻雀蛋

　　麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽(yáng)固腎功效。

　　3.2、腎虛吃羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

　　3、腎虛吃牡蠣

　　蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

　　3.4、腎虛吃鵪鶉

　　鵪鶉俗話(huà)說(shuō)要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養豐富，還含有多種無(wú)機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。

 　　腎虛怎么治療

　　1、腎虛的中醫治療

　　腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進(jìn)補，而應慢慢調理，可以堅持服用乾陽(yáng)湯調理。乾陽(yáng)湯為中醫古方，來(lái)源于唐代的《益生方略》一書(shū)，該方可陰陽(yáng)同補，藥性溫和，對身體無(wú)傷害，為后世醫家推崇。乾陽(yáng)湯主要用于治療因腎陽(yáng)不足所致的咳嗽、哮喘、陽(yáng)痿、早泄、慢性腎炎等疾病。該方組成為藥食同源的藥材，副作用較小，可以做長(cháng)期調理的湯劑服用，亦可磨粉后制成乾陽(yáng)湯茶包，做茶泡飲。

　　2、腎虛的運動(dòng)治療

　　2.1、握固：將大拇指扣在手心，指尖位于無(wú)名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內，平時(shí)走路、坐車(chē)、閑聊、看電視時(shí)都可以進(jìn)行。

　　2.2、提踵顛足：提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會(huì )上領(lǐng)；向下顛足時(shí)身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。

　　腎虛怎么預防

　　1、平時(shí)多飲水

　　飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發(fā)熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì )增加，所以，更要多飲水，以促進(jìn)廢物的排泄。

　　2、適當的飲用啤酒

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，就會(huì )使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　3、積極地控制血壓

　　現如今，生活工作壓力過(guò)大，導致高血壓患者越來(lái)越低齡化，而高血壓可加速腎臟病變的發(fā)展過(guò)程，故人們應密切注意血壓的變化并嚴格地控制血壓。

　　4、別吃太多的鹽

　　鹽，是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就會(huì )加重，再加上鹽中的鈉會(huì )導致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。