成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 泌尿病癥 > 關(guān)于肥胖相關(guān)性腎病你了解多少?

關(guān)于肥胖相關(guān)性腎病你了解多少?

2017-08-08 來(lái)源:祈康腎臟病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:3月9日是第12個(gè)世界腎臟日,今年“世界腎臟病日”的主題就是“肥胖與腎臟——健康生活方式,維系腎臟健康”。

  世界腎臟日(WorldKidneyDay)由國際腎臟病學(xué)會(huì )和國際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議設立,定為每年3月份的第二個(gè)星期四。

  其目的在于:1、提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關(guān)的心血管疾病的高發(fā)病率和高死亡率的認識;2、讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是全球急切需要解決的問(wèn)題。

  3月9日是第12個(gè)世界腎臟日,今年“世界腎臟病日”的主題就是“肥胖與腎臟——健康生活方式,維系腎臟健康”。

  隨著(zhù)人們生活水平的提高和生活方式的改變,肥胖發(fā)病率正逐年增加,當前中國肥胖人數暴漲,肥胖人數已超過(guò)9000萬(wàn),超過(guò)美國躍居世界第一。

  肥胖不僅會(huì )引發(fā)“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)、心臟病、中風(fēng)、脂肪肝等疾病發(fā)生,殊不知肥胖也可以導致腎臟疾病。近年來(lái),肥胖相關(guān)性腎小球病的發(fā)病率增加了10倍。

  肥胖相關(guān)性腎病

  肥胖相關(guān)性腎病起病相對隱匿,50%的患者臨床無(wú)明顯癥狀,多在體檢時(shí)發(fā)現尿檢異常而就診。肥胖相關(guān)性腎病,臨床突出表現為蛋白尿,以輕、中度蛋白尿為主,且患者尿蛋白量與肥胖程度相關(guān),這是因為肥胖患者多伴有高胰島素血癥,腎小球血漿流量和腎小球濾過(guò)率增加,導致腎小球高灌注、高濾過(guò)和腎小球肥大。

  如何預防肥胖相關(guān)性腎病?

  保持健康生活習慣,更好地保護腎臟

  1、提高對肥胖的認識:充分認識到肥胖對人體的危害性,主動(dòng)多去了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及其預防方法。

  2、日常飲食宜以清淡為主:注重合理的飲食營(yíng)養方法,盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味(偏咸)、多素食、少零食,戒煙限酒;每餐不要太飽;配合科學(xué)的就餐順序:就要先喝湯再吃飯,先吃蔬菜,再吃粗糧,之后才能吃肉,最后再補點(diǎn)細糧。

  3、堅持每日運動(dòng):每天堅持適量的運動(dòng)如散步、打太極拳,量力而行參加慢跑、爬山等戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì)。

  4、養成良好的生活規律,合理安排和調整好自己的睡眠時(shí)間,堅持早睡早起。

  5、心情舒暢:良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行,對預防肥胖能起到一定作用。

  6、定期體檢,重視尿常規檢查(早期腎損害可以通過(guò)尿常規得知),關(guān)注血壓、腎功能、泌尿系超聲結果。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
沂水县| 永寿县| 水城县| 白水县| 松桃| 巴塘县| 安徽省| 秀山| 浪卡子县| 耒阳市| 英吉沙县| 葫芦岛市| 邵阳县| 洪湖市| 富顺县| 贞丰县| 广安市| 鹤岗市| 天祝| 和平区| 比如县| 勐海县| 全椒县| 高要市| 响水县| 都江堰市| 嘉鱼县| 松原市| 泰和县| 措美县| 奉化市| 巨鹿县| 万全县| 黔南| 河北区| 闸北区| 钦州市| 沾化县| 秭归县| 上饶市| 阿图什市|