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【問(wèn)答】夏天吃什么最補腎?

摘要:腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

  基本信息:男,26歲

  發(fā)病時(shí)間:不清楚

  我自稱(chēng)是一個(gè)性能力很強的男人,每次做愛(ài)都能堅持很長(cháng)時(shí)間,可是自從一年前,我漸漸覺(jué)得力不從心,做愛(ài)的時(shí)間短了不少,這讓我感到恐慌,趕緊去醫院檢查,醫生說(shuō)我早泄,需要不精壯陽(yáng),開(kāi)了一些補藥,但是效果不佳。夏天吃什么最補腎?

  回答:

  腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

  山藥:性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  干貝:又稱(chēng)江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

  鱸魚(yú):又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

  栗子:性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

  枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

  何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

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