預防尿路感染該怎么做？

2016-02-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近年來(lái)，“生活方式病”的概念漸入人心。實(shí)際上，除了冠心病、中風(fēng)、糖尿病等慢性病外，尿路感染的發(fā)病與不良生活方式也密切相關(guān)。那么，要想預防尿路感染，我們至少應該做到哪些事呢？

　　預防尿路感染應該做好什么

　　1、多喝水小便通暢

　　說(shuō)到尿液，多數人的第一反應是——它是人體的“垃圾”。別小看這有些臟兮兮的液體，它可是人體新陳代謝不可缺少的一環(huán)。人們吃下的肉類(lèi)、糧食等食物，最終會(huì )在血液里變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾通過(guò)尿液排出人體，才能避免過(guò)量“毒素”傷及健康。由于人體每天攝入和排出的水分基本相當，因此，每天攝入1500—2000毫升水，以保證尿量非常重要。

　　除了排出“毒素”，尿液還有一個(gè)重要的功能是沖刷泌尿道，這對預防尿路感染和尿路結石有重要意義。尿液需要經(jīng)過(guò)輸尿管、膀胱、尿道最終排出體外，正常人尿道口周?chē)加屑毦木樱行┘毦€可能進(jìn)入膀胱，一旦數量達到一定程度，就可能引發(fā)感染。之所以多數人不會(huì )發(fā)生尿路感染，主要就是因為規律地排尿避免了細菌在泌尿道里滋生。

　　呼吸以及通過(guò)皮膚蒸發(fā)都會(huì )消耗人體的水分。尤其是炎熱的天氣使毛孔開(kāi)放，通過(guò)皮膚釋放的水分較其他季節明顯增加，導致人們的尿量和排尿次數減少，尿液在膀胱滯留的時(shí)間延長(cháng)使細菌更容易繁殖。因此，天氣熱出汗多時(shí)，更要多喝水以預防尿路感染。

　　2、不吸煙減少刺激

　　尿路感染是威脅泌尿系統健康最常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)生還與吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關(guān)。在美國泌尿協(xié)會(huì )2010年年會(huì )上，曾公布過(guò)一項來(lái)自芬蘭的研究。在排除了服藥等可能影響女性泌尿健康的因素后，研究者發(fā)現，與從來(lái)都不吸煙的人相比，吸煙女性出現尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍，出現尿頻的概率是前者的1.7—3倍。

　　而對于得過(guò)尿路感染的人而言，美國梅奧診所的泌尿外科專(zhuān)家提醒，不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會(huì )刺激膀胱，使患者尿意頻頻。

　　此外，尿路感染患者還應少吃辛辣的食物，同時(shí)通過(guò)合理搭配飲食，盡量減少對尿路的刺激。吃偏溫熱的食物時(shí)，應搭配些具有寒涼之性的輔料。不要加過(guò)多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料，而是配搭一些黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜。

　　3、講衛生洗掉病菌

　　以性別來(lái)劃分尿路感染人群，我們會(huì )驚訝地發(fā)現，成年女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍，半數女性在她們的一生中有過(guò)尿路感染。據世界衛生組織的調查報告顯示，成年女性最常見(jiàn)的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。

　　女性之所以高發(fā)尿路感染，首先是因為她們特殊的身體結構。女性尿道口在會(huì )陰部附近，尿道括約肌作用較弱而且尿道較男性短而寬，長(cháng)度僅為3—5厘米，因此細菌容易沿尿道口上升至膀胱引發(fā)炎癥。同時(shí)，尿道周?chē)木植看碳ぁD科疾病以及性激素變化等均可導致陰道、尿道黏膜改變而有利于致病菌入侵。因此，女性朋友在生活中一定要注意三點(diǎn)。

　　一是勤洗內衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護理不當，容易使外陰局部長(cháng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，此時(shí)細菌會(huì )繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時(shí)，一定要每天更換內衣。

　　二是解手后，用衛生紙從前往后擦拭。女性的尿道口與肛門(mén)接近，如果解手后擦拭方式不正確，會(huì )大大增加尿道被污染的風(fēng)險。

　　三是性生活后及時(shí)清洗。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，特別是新婚女性發(fā)生率很高，一項來(lái)自臺灣的調查顯示，約1/4女性發(fā)生過(guò)“蜜月膀胱炎”。

　　治療尿路感染要吃什么

　　1、紅棗姜湯：紅棗30個(gè)，洗凈；干姜3片，加適量水放入鍋內，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次（每日或隔日服1次）。

　　2、龜肉魚(yú)鰾湯：龜肉150克、魚(yú)鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚(yú)鰾共煮，少加鹽以調味，然后喝湯食肉，食魚(yú)鰾。

　　3、羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、蔥及適量細鹽，待蝦米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝湯食肉和蝦米。

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用于對其敏感的大腸埃希菌、腸球菌屬、葡萄球菌屬以及克雷伯菌屬、腸桿菌屬等細菌所致的急性單純性下尿路感染，也可用于尿路感染的預防。

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希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染：中耳炎：由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎)：由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。注：青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)

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呋喃妥因腸溶片用于對其敏感的大腸埃希菌腸球菌屬，葡萄球菌屬，以及克雷伯菌屬，腸桿菌屬等細菌所致的急性單純性下尿路感染，也可用于尿路感染的預防。

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用于治療口咽部和食道念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類(lèi)藥物或放射治療時(shí)，預防念珠菌感染的發(fā)生等。

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用于治療口咽部和食道念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類(lèi)藥物或放射治療時(shí)，預防念珠菌感染的發(fā)生。

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清熱利濕解毒，化瘀通淋止痛。用于濕熱下注，毒瘀互阻所致尿頻、尿急、尿痛、尿血、腰疼乏力等癥：尿路感染、急慢性腎盂腎炎、非淋菌性尿道炎見(jiàn)上述證候者。

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本品適用于敏感菌所致的咽炎、扁桃體炎、急性支氣管炎和慢性支氣管炎急性發(fā)作、中耳炎、尿路感染、單純性淋病（宮頸炎或尿道炎）等。

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本品適用于敏感菌所致的咽炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、中耳炎、尿路感染、單純性淋病（宮頸炎、尿道炎）等。

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本品適用于敏感菌所致的咽炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、中耳炎、尿路感染、單純性淋病（宮頸炎、尿道炎）等。詳看說(shuō)明書(shū)。

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1.念珠菌病：用于治療口咽部和食管念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類(lèi)藥物或放射治療時(shí)，預防念珠菌感染的發(fā)生。 2.隱球菌病：用于治療腦膜炎以外的新型隱球菌病；治療隱球菌腦膜炎時(shí)，本品可作為兩性霉素B聯(lián)合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。 3.球孢子菌病。 4.用于接受化療、放療和免疫抑制治療患者預防念珠菌感染的治

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用于敏感菌引起的：1.泌尿生殖系統感染，包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎(包括產(chǎn)酶株所致者)。2.呼吸道感染，包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。3.胃腸道感染，由志賀菌屬、沙門(mén)菌屬、產(chǎn)腸毒素大腸埃希菌、親水氣單胞菌、副溶血弧菌等所致。4.傷寒。5.骨和關(guān)節感染。6.皮膚軟組織感染。7.敗血癥等全身感染。

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適用于敏感菌引起的：泌尿生殖系統感染，包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎（包括產(chǎn)酶株所致者）。呼吸道感染，包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。

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本品適用于敏感菌引起的下列感染： 1．耳、鼻、喉部感染，如中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等。 2．下呼吸道感染，如慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性氣管炎、急性支氣管炎等。 3．泌尿系統感染，如非復雜性尿路感染、復雜性尿路感染(包括腎盂腎炎)、男性急性淋球菌性尿道炎等。

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適用于敏感菌引起的：泌尿生殖系統感染包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎，呼吸道感染，胃腸道感染，傷寒，骨和關(guān)節感染，皮膚軟組織感染，敗血癥等全身感染。

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用于敏感菌引起的：1．泌尿生殖系統感染，包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宮頸炎（包括產(chǎn)酶株所致者）。2．呼吸道感染，包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發(fā)作及肺部感染。

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本品適用于腸桿菌科細菌敏感菌株所致成人急性咽炎或扁桃體炎、急性中耳炎、上頜竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎、單純性尿路感染、皮膚軟組織感染及無(wú)并發(fā)癥淋病奈瑟菌性尿道炎和宮頸炎。

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本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者：1．念珠菌病：用于治療口咽部和食道念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類(lèi)藥物或放射治療時(shí)，預防念珠菌感染的發(fā)生。 2．隱球菌病：用于治療腦膜以外的新型隱球菌病；治療隱球菌腦膜炎時(shí)，本品可作為兩性霉素B聯(lián)合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。3．球孢子菌病。 4．本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌

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本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者： 1、念珠菌病：用于治療口咽部和食道念珠菌的感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等，念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞素養類(lèi)藥物或放射治療時(shí)，預防念珠菌感染的發(fā)生。 2、隱球菌病：用于治療腦膜以外的新型隱球菌病；治療隱球菌腦膜炎時(shí)，本品可作為兩性霉素B聯(lián)合氟胞嘧啶初治后的維持治療物。 3、球孢子菌病。 4、本品亦可替代伊曲

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本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者 1.念珠菌病;用于治療口咽部和食道念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外陰陰道炎。尚可用于骨髓移植患者接受細胞毒類(lèi)藥物或放射治療時(shí)，預防念珠菌感染的發(fā)生。 2.隱球菌病:用于治療腦膜以外的新型隱球菌病；治療隱球菌腦膜炎時(shí)，本品可作為兩性霉素B聯(lián)合氟胞嘧啶初治后的維持治療藥物。 3.球孢子菌病。 4.本品亦可替代伊曲康唑

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