提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其實(shí)，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。近日，美國“好主意”網(wǎng)站載文，刊出美國營(yíng)養專(zhuān)家總結的“讓你意想不到的護腸食物”。
1.大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長(cháng)，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。
2.韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類(lèi)黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產(chǎn)生大量維生素A，有助腸道內壁修復。
3.胡蘿卜。胡蘿卜有益腸道健康，因為其含有阿拉伯半乳糖，它是一種天然益生元（有利益生菌生長(cháng)）。
4.姜黃。姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進(jìn)益生菌發(fā)揮作用。
專(zhuān)為青少年生長(cháng)發(fā)育補充DHA牛磺酸，促進(jìn)青少年生長(cháng)發(fā)育，促進(jìn)智力提升，
健客價(jià)： ￥148免疫調節。
健客價(jià)： ￥176免疫調節。
健客價(jià)： ￥36.8法國進(jìn)口，專(zhuān)為兒童及嬰幼兒配制，采用天然菌種，不會(huì )對人體產(chǎn)生任何副作用，富含嗜酸乳桿菌，嬰兒雙歧桿菌，兩歧雙歧桿菌。
健客價(jià)： ￥296補充兒童生長(cháng)所需營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89增強免疫力。
健客價(jià)： ￥133本品健脾、化濕、祛痰。適用于痰濁阻遏所致的高脂血癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥45增強免疫力。
健客價(jià)： ￥126促進(jìn)腸道消化系統健康，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，幫助吸收營(yíng)養成分，降低血清膽固醇，預防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現腹瀉等問(wèn)題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
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