今天開(kāi)始入伏，潮濕悶熱天氣對患有高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病等慢性病的中老年人來(lái)說(shuō)是一種考驗，如圖涼快而呆在空調房?jì)龋硎芾錃庀钪畷r(shí)，極易誘發(fā)中風(fēng)而危及生命。據有關(guān)統計資料表明，炎熱夏季最容易發(fā)生的疾病中，心腦血管病位居榜首。當天氣處于35℃以上高溫時(shí)，心腦血管病死亡率明顯上升，是正常死亡率的1.5倍，腦中風(fēng)的發(fā)病率達50％。
盛夏時(shí)節，若呆在室溫過(guò)低的空調房間里，致使掌管體內器官、血管、腺體的自主神經(jīng)系統失控，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，神經(jīng)末梢釋放過(guò)多的腎上腺素和去甲腎上腺素，腹腔內的腎上腺受刺激后也會(huì )增加腎上腺素分泌。這些化學(xué)性神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)入血液后，促使心跳加速，細小動(dòng)脈血管收縮，外周血管阻力增大，血液黏稠度增高，血流速度緩慢，血小板易于凝集而形成血栓，堵塞腦血管，大腦因缺血缺氧而發(fā)生缺血性中風(fēng)。尤其是高血壓患者從外邊熱浪滾滾的環(huán)境進(jìn)入空調房?jì)龋鎻埖膭?dòng)脈血管受到冷氣侵襲，會(huì )過(guò)度收縮而使血壓進(jìn)一步升高，導致血管破裂而發(fā)生出血性中風(fēng)，如果血液流入腦實(shí)質(zhì)則稱(chēng)為腦溢血；血液流入腦表面，則是蛛網(wǎng)膜下腔出血。
留心中風(fēng)發(fā)作的早期信號
患者若出現短暫性腦血管缺血發(fā)作，俗稱(chēng)小中風(fēng)，即一過(guò)性視物不清或失明、眩暈、一側肢體突然麻木無(wú)力、走路不穩，尤其是無(wú)名指或小手指的麻木等，常常是中風(fēng)的重要先兆癥狀。此外，患者出現手腳冰涼、頭暈、流口水；后枕部或整個(gè)頭部有原因不明的劇烈疼痛；一過(guò)性突然出現舌根發(fā)硬或失語(yǔ)；不明原因的摔跤，頻繁打哈欠，或惡心欲吐；“性格”突變、智力減退、吞咽困難等，都是不可忽視的征兆。還有一些高血壓患者如果頻繁流鼻血，應警惕腦出血的發(fā)生。
盛夏如何預防中風(fēng)
科學(xué)使用空調。采用空調降溫，室溫不可過(guò)低，最好維持在28℃左右。還要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，讓空氣流通，以保持室內空氣新鮮。不要長(cháng)時(shí)間呆在空調房?jì)龋⒆⒁庾o好頭、頸等部位，防范冷氣傷害。
起居有常保證睡眠。平時(shí)生活規律，按時(shí)作息，每晚要睡8小時(shí)，午睡半小時(shí)。每晚睡覺(jué)前用熱水泡腳20分鐘，然后按摩涌泉穴，既能滋陰補腎、調理臟腑、舒通經(jīng)絡(luò )，又能睡得香，可消除心身疲勞，恢復和修正人體的功能，利于血壓、血糖的穩定，有效地預防中風(fēng)的發(fā)生。
穩定情緒防止波動(dòng)。面對暑熱的天氣，易使人產(chǎn)生過(guò)度緊張、焦慮煩躁等不良情緒，導致血壓升高，誘發(fā)中風(fēng)。因此，要自我調控好情緒，遇事舉重若輕，冷靜對待，泰然處之。常參加豐富多彩的文體娛樂(lè )活動(dòng)，有助于放飛心靈，變得樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，精神愉悅，血壓也穩定平衡。
補充水分以防血稠。天氣炎熱，出汗多，體液丟失，體內缺水，加上多數中老年人對口渴不敏感，不愛(ài)喝水，致使血液黏稠度升高，有效循環(huán)血量減少，血流減慢，極易誘發(fā)腦梗塞。因此，要養成白天適當飲水的好習慣，特別在睡前和早上起床后，要喝杯白開(kāi)水，有利于稀釋血液，降低血液黏稠度，預防血栓形成。
膳食平衡飯菜清淡。夏季飲食宜吃清淡質(zhì)軟、易于消化的飯菜，多吃些富含維生素、鉀、鈣等礦物質(zhì)的新鮮蔬菜、瓜果及豆類(lèi)制品。不吃過(guò)于肥甘、滋膩厚味及辛辣食品，尤其要避免暴飲暴食、酗酒、貪吃冷飲，以防止血脂異常，保護心腦血管健康。
堅持適度運動(dòng)。各人根據自己的體質(zhì)狀況，選擇好鍛煉項目，如步行、慢跑、游泳、乒乓球、籃球、太極拳、保健操、騎車(chē)等，持之以恒的有氧運動(dòng)可增強心肺功能，改善血管彈性，降低血壓、血脂和血液黏稠度，促進(jìn)氣血通暢，防范中風(fēng)的發(fā)生。在運動(dòng)過(guò)程中，如出現頭痛、眩暈眼花、心慌氣喘等癥狀，要停止運動(dòng)，并去醫院看醫生，以防發(fā)生意外。
高血壓、高血脂、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、高黏滯血癥等是引發(fā)中風(fēng)的高危人群，要定期監測血壓、血糖、血脂，以及其他必需的檢查，讓醫生根據檢測實(shí)際情況，調整好用藥劑量，堅持按時(shí)服藥，盡力使血壓、血脂、血糖維持在正常水平。
清熱解毒，鎮驚開(kāi)竅。用于熱病，邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語(yǔ)；中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥478補氣活血，祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀，風(fēng)痰阻絡(luò )引起的中風(fēng)癱瘓，半身不遂，口眼歪斜，痰盛氣虧，言語(yǔ)不清，足膝浮腫，行步艱難，筋骨疼痛，手足拘攣。
健客價(jià)： ￥30補氣活血，祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀，風(fēng)痰阻絡(luò )引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語(yǔ)不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價(jià)： ￥21補氣活血，祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀，風(fēng)痰阻絡(luò )引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語(yǔ)不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價(jià)： ￥19.9活血化瘀，舒筋通絡(luò )。用于痰瘀阻絡(luò )所致的中風(fēng)，癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價(jià)： ￥24.2活血化瘀，舒筋通絡(luò )。用于痰瘀阻絡(luò )所致的中風(fēng)，癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、言語(yǔ)謇澀、口舌歪斜。
健客價(jià)： ￥49珊瑚七十味丸：鎮心，安神，定驚，調血。用于腦血栓，腦溢血，冠心病，肢體癱瘓，心動(dòng)過(guò)速 或過(guò)緩，高血壓，小兒麻痹，癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸：安神,鎮靜,通經(jīng)活絡(luò ),調和氣血,醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調; 中風(fēng)，癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價(jià)： ￥2175息風(fēng)鎮痙，豁痰開(kāi)竅。用于風(fēng)痰閉阻、中風(fēng)偏癱、癲癇，面神經(jīng)麻痹，口眼歪斜。
健客價(jià)： ￥398息風(fēng)鎮痙，豁痰開(kāi)竅。用于風(fēng)痰閉阻、中風(fēng)偏癱、癲癇，面神經(jīng)麻痹，口眼歪斜。
健客價(jià)： ￥75活血祛瘀，通脈活絡(luò )。用于腦絡(luò )瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；腦血管病后遺癥，冠心病、心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥15活血祛淤，通脈活絡(luò )。用于腦絡(luò )瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；中風(fēng)后遺癥，冠心病、心絞痛等。
健客價(jià)： ￥35活血祛瘀，通脈活絡(luò )，抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；腦血管病后遺癥，冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥19活血祛瘀，通脈活絡(luò )。用于瘀血閉脈絡(luò )證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )恢復期，癥見(jiàn)偏癱，半身不遂，口舌歪斜，舌強言蹇或不語(yǔ)。或用于心血淤阻型冠心病絞痛，證見(jiàn)胸悶，胸痛，心慌，舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià)： ￥30活血祛瘀，通脈活絡(luò )，抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦絡(luò )瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；中風(fēng)后遺癥，冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥35祛風(fēng)止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò )。用于缺血性中風(fēng)引起的偏癱，足痿痹痛，筋脈拘急，腰腿疼痛及跌打損傷，行走不便，胸痹心痛。
健客價(jià)： ￥36活血祛瘀，通脈活絡(luò )。用于瘀血閉脈絡(luò )證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )恢復期，癥見(jiàn)偏癱，半身不遂，口舌歪斜，舌強言蹇或不語(yǔ)。或用于心血淤阻型冠心病絞痛，證見(jiàn)胸悶，胸痛，心慌，舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià)： ￥38祛風(fēng)止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò )。用于缺血性中風(fēng)引起的偏癱，風(fēng)濕痹證(風(fēng)濕性關(guān)節炎)引起的疼痛、筋脈拘急腰腿疼痛及跌打損傷引起的行走不便和胸痹心痛證。
健客價(jià)： ￥39活血化瘀。用于瘀血阻絡(luò )之中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )，癥見(jiàn)半身偏癱、肢體麻木、語(yǔ)言蹇澀；及血脈瘀阻所致的胸痹，癥見(jiàn)胸痛、痛有定處、胸肋滿(mǎn)悶；腦梗死及冠心病、心絞痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16活血祛瘀，通脈活絡(luò )。用于腦絡(luò )瘀阻引起的中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻引起的胸痹心痛；腦梗塞，冠心病心絞痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29.9活血祛瘀，通脈活絡(luò )。用于瘀血閉脈絡(luò )證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )恢復期，癥見(jiàn)偏癱，半身不遂，口舌歪斜，舌強言蹇或不語(yǔ)。或用于心血淤阻型冠心病絞痛，證見(jiàn)胸悶，胸痛，心慌，舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià)： ￥38活血通絡(luò )止痛，祛風(fēng)散寒。用于中風(fēng)偏癱，胸痹心痛，風(fēng)濕痹痛，頭痛，牙痛。
健客價(jià)： ￥259活血被動(dòng)瘀，通脈活絡(luò )，抑制血小板聚集和增加腦血流量。 用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；腦血管病后遺癥，冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥19活血祛瘀，通脈活絡(luò )，抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；腦血管病后遺癥，冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥17.43活血祛瘀，通脈活絡(luò )，抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛，腦血管病后遺癥，冠心病心絞痛屬上述證侯者。
健客價(jià)： ￥23
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