吃的太多或者吃的不好就很容易引起消化不良，使腸胃負(fù)荷加重，引起腸道健康問題。消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀。
消化不良中醫(yī)橘皮泡茶飲
治療和緩解消化不良不僅要求我們在飲食中要合理，在此還會大家推薦一款可以有效改善消化不良的藥茶。
橘皮泡茶飲用，能補(bǔ)益脾氣，理氣調(diào)中，治療消化不良效果明顯。
可取大棗5個(gè)，炒焦，然后再取鮮橘皮20克，一起放進(jìn)杯中，沸開水沖泡，當(dāng)茶飲用，每頓飯前喝半杯，可治療食欲不振;飯后飲，可治療消化不良。
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