葛根黑豆湯能有效緩解頸椎痛

2014-07-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：葛根能解肌，是解除頸部肌肉痙攣的關(guān)鍵藥物，而且葛根能升清陽(yáng)，促使人體陽(yáng)氣上升。牡蠣能把頸部的濁水往下收，再用黑豆把濁水通過(guò)小便利出來(lái)，并且黑豆還兼補腎益陰的作用。

　　山東吳女士咨詢(xún)：我最近頸椎病又犯了，感覺(jué)肩頸酸痛，理療試過(guò)不少，但都效果不長(cháng)久，想請專(zhuān)家推薦一個(gè)能緩解該病的偏方。

　　中山大學(xué)附屬第六醫院中醫科主任石顯方解答：如今頸椎病成了常見(jiàn)病，尤其對長(cháng)期伏案工作的人而言，經(jīng)常感覺(jué)頸部酸脹難受，在空調屋待久了不適感更強烈，可拍頸椎X片或者做磁共振檢查又都正常，西醫稱(chēng)之為疲勞綜合征。中醫認為，這是由于頸部經(jīng)脈不暢所致。《黃帝內經(jīng)·病機十九條》提到：“諸痙項強，皆屬于濕。”水濕之邪的祛除，可通過(guò)上升清陽(yáng)、下降濁水實(shí)現。

　　推薦患者嘗試服用葛根黑豆湯，具體方法是：葛根50克，黑豆30克，生牡蠣20克，煮水服用即可。葛根能解肌，是解除頸部肌肉痙攣的關(guān)鍵藥物，而且葛根能升清陽(yáng)，促使人體陽(yáng)氣上升。牡蠣能把頸部的濁水往下收，再用黑豆把濁水通過(guò)小便利出來(lái)，并且黑豆還兼補腎益陰的作用。

　　頸部不適的原因有很多種，如果患者經(jīng)常感覺(jué)脖子、肩膀酸痛，建議最好及時(shí)就醫。此外，夏天空調直吹、開(kāi)窗睡覺(jué)等，都可能使頸部受到冷刺激，導致局部血管收縮，頸部和肩膀血液循環(huán)受影響，時(shí)間長(cháng)了可能使頸部肌肉持續痙攣、收縮，加重血流循環(huán)障礙。建議大家盡量避免在午夜、凌晨洗澡，以防受潮受風(fēng)；低頭工作1~2小時(shí)后習慣性抬抬頭，或起身走走，讓頸肩部放松5~10分鐘；還可嘗試按摩揉搓后頸部肌肉，直到感覺(jué)肌肉明顯變軟、皮膚發(fā)熱為止。