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怎么樣才算是“快槍手”?醫生卻是這么說(shuō)的

2017-11-09 來(lái)源:家庭醫生在線(xiàn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夫妻生活必須經(jīng)歷興奮、持續、高潮、消退4個(gè)階段才稱(chēng)得上完整。想延長(cháng)時(shí)間,就要把握好不同階段間的比例。盡量延長(cháng)自己的興奮時(shí)間,把握愛(ài)撫的第一階段的時(shí)間,調節氣氛,激發(fā)自己的興奮度。

  正常男性的房事時(shí)間至少可有1分鐘以上,平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時(shí)間,再加上意識的轉換,可以將整個(gè)過(guò)程延續到10分鐘至30分鐘。如果日常勤做鍛煉,可以更好的延長(cháng)夫妻生活時(shí)間。

  1、深蹲

  做一些肌肉鍛煉,如深蹲運動(dòng)等。鍛煉大腿的力量和耐力,重量盡量大,可促使雄性激素的分泌。而臀大肌則是做愛(ài)時(shí)主要參與的肌群,因此利用深蹲鍛煉臀大肌可以比較直觀(guān)的提高性生活質(zhì)量。

  2、保持適當的興奮

  夫妻生活必須經(jīng)歷興奮、持續、高潮、消退4個(gè)階段才稱(chēng)得上完整。想延長(cháng)時(shí)間,就要把握好不同階段間的比例。盡量延長(cháng)自己的興奮時(shí)間,把握愛(ài)撫的第一階段的時(shí)間,調節氣氛,激發(fā)自己的興奮度。

  3、注意休息

  體力的消耗在夫妻生活中是關(guān)鍵的一點(diǎn),通過(guò)增強體質(zhì),讓自己變得更強壯,是屹立不倒的一個(gè)秘訣。如果身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),甚至會(huì )引發(fā)早泄。

  應當注意休息,防止過(guò)勞,調整中樞神經(jīng)系統的功能失衡。

  4、多吃花膠

  花膠富含精氨酸,因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分,對于男性精子的生成以及成長(cháng),都有很大的促進(jìn)作用。

  花膠是造人計劃的最佳催化劑。除此之外,黏滑食物對于男性生育力的提高也有很大的幫助。

  男性射精過(guò)快并非是早泄

  偶爾的射精快不能稱(chēng)做為早泄,早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進(jìn)入之前,或剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)或進(jìn)入后抽動(dòng)時(shí)間很短便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應期的現象。

  臨床上對陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精,診斷為早泄很容易,而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者,何為適時(shí),何為過(guò)早,并無(wú)一個(gè)絕對的標準,早泄的時(shí)間界限難以確定。

  男人年齡和體質(zhì)的不同,每個(gè)人在夫妻生活時(shí)間上都有差異,年青時(shí)稍長(cháng),壯年以后漸短,性生活經(jīng)驗積累增多時(shí),時(shí)間也長(cháng)些。

  早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入之前,或進(jìn)入時(shí)間較短,女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早泄的兩大判斷標準是:

  1、陰莖進(jìn)入陰道前或接觸陰道后立即射精,以致不能進(jìn)行正常的性交。

  2、性交時(shí)間少于一分鐘,以致夫妻因此感到痛苦。

  因此不應當以為射精快就是早泄。夫妻生活的時(shí)間長(cháng)短是因人而異的。

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