飲用牛奶一直被認為有助于增強骨質(zhì),然而,最近發(fā)表于《英國醫學(xué)雜志》的一項瑞典研究指出,大量飲用牛奶并不能預防骨質(zhì)增生,每天喝牛奶超過(guò)3杯可能反而會(huì )增加死亡風(fēng)險,而且這種危害對女性尤為明顯。
牛奶富含大量營(yíng)養元素,包括鈣、磷、維生素D。這些營(yíng)養元素在進(jìn)入人類(lèi)腸道后會(huì )被轉化為D-葡萄糖和D-半乳糖。然而,有研究提示,攝入過(guò)多的牛奶可能并沒(méi)有益處,因為牛奶是D-半乳糖的主要來(lái)源,而動(dòng)物研究證據顯示,大量的D-半乳糖并不利于健康,會(huì )導致氧化應激、慢性炎癥、神經(jīng)退行性病變以及免疫應答減弱,最終加速衰老、縮短壽命。
為了探索大量飲用牛奶與死亡率以及骨折之間的相關(guān)性,瑞典烏普薩拉大學(xué)的研究人員開(kāi)展了大型的隊列研究。兩項隊列研究分別納入61433位女性和45339位男性。女性平均隨訪(fǎng)20.1年,男性平均隨訪(fǎng)11.2年。
結果顯示,每天喝3杯及以上牛奶的女性與每天喝不到1杯牛奶的女性相比,其死亡風(fēng)險高93%。每喝1杯牛奶,全因死亡風(fēng)險在女性中增加15%,男性中增加3%。而少喝牛奶與多喝牛奶相比,其骨折的風(fēng)險幾乎相當。
該項研究結果提示,喝太多牛奶可能無(wú)益反而有害。當然,這僅是隊列的觀(guān)察性研究,其中的因果和機制仍需其他研究進(jìn)一步確定。
基于該研究結果,與其飲用大量牛奶,不如選擇一些發(fā)酵的乳制品作為替代物,例如酸奶等,這類(lèi)乳制品含有少量或根本不含有乳糖和半乳糖。有研究顯示,大量食用發(fā)酵的乳制品能降低心血管發(fā)病風(fēng)險,而大量飲用牛奶反而會(huì )增加糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險。
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健客價(jià): ¥9補鈣。
健客價(jià): ¥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
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健客價(jià): ¥218高膽固醇血癥,家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥27本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥52本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥45本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
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健客價(jià): ¥54本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(Ⅱa 型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(Ⅱb 型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如 LDL 去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
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健客價(jià): ¥36高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥58補鈣。
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