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秋冬天,高血壓病人如何平安跨過(guò)這一道坎

2017-04-09 來(lái)源:駐馬店159 體檢部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓患者在秋冬季出現中風(fēng)等心腦血管急癥的死亡率最高。這是為什么呢?讓小編來(lái)告訴你:天氣變冷時(shí),身體內腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,使血管痙攣收縮更明顯,導致血壓升高、波動(dòng)明顯。

  高血壓的前期信號

  正午或黃昏呈現時(shí)間短、細微的頭暈目眩。

  清晨后腦(枕部)有點(diǎn)發(fā)愣,頭頸有點(diǎn)發(fā)脹、脖子發(fā)硬。

  什么是高血壓危象?

  左心衰竭

  在勞累后呈現心悸、氣急,但經(jīng)歇息能夠減輕。如夜間熟睡之際發(fā)作氣悶、氣急,數分鐘后減輕,次日并無(wú)不適,則為高心病(高血壓性心臟病)左心衰竭的前期信號。如持續發(fā)展下去,呈現呼吸艱難,雖經(jīng)歇息不能減輕,則為左心衰竭失代償的象征。今后因為肺循環(huán)瘀血、肺動(dòng)脈高壓的不斷增高,心臟失代償越來(lái)越重,呼吸艱難、發(fā)紺、心悸日益顯著(zhù),為左心衰竭預兆。

  急性肺水腫

  常于夜間發(fā)作,癥見(jiàn)安坐呼吸、咳吐許多粉赤色泡沫、鼻翼?yè)u動(dòng)、發(fā)紺、嘆氣性呼吸。

  肺性腦病

  為二氧化碳潴留致使腦嚴重缺氧,致使昏倒、呼吸減弱至中止的惡性病癥。

  右心衰竭

  左心衰竭如持續開(kāi)展下去,可致使右心衰竭,終究經(jīng)心衰竭而亡,其預兆為尿少、下肢水腫,乃至腹腫、頸靜脈怒張。

  高血壓性心臟病呈現上述兇兆提示預后不良,應緊迫搶救。

  高血壓的保健

  高血壓病人要牢記:

  暴怒是高血壓的大忌。暴怒可致肝陽(yáng)上亢,使血壓急劇添加,乃至可致使中風(fēng)。

  防止肝郁。情志郁悶,致使肝郁,肝郁日久可致血壓添加。

  操控飲食。除約束脂肪外,還要操控總熱量不要超支,具體辦法是每月量體重,測腰圍、腹圍1次,假如超支就要從速減食。多吃雜糧、蔬菜、蛋。

  伴腦動(dòng)脈硬化的人尤要留心,其信號是:忘記人名,忘記近事,失眠或早醒。

  多吃養陰的食物及水生食物,如芹菜、蘆根、茭白、藕。

  注意事項

  注意按時(shí)按醫囑服用降壓藥物,并做好血壓監測工作,將血壓保持在理想狀態(tài),如果血壓持續過(guò)高或控制不平穩,及時(shí)到醫院就診調整藥物。平時(shí)飲食注意低鹽低脂為主,適當運動(dòng)。

 

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