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血壓低手足冷查肺炎

2015-09-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天來(lái)了,天氣逐漸變涼,老年肺炎患者逐漸增多,有些隱匿的癥狀要留意。

  沈陽(yáng)市第四人民醫院呼吸內科主任田軍介紹,老年肺炎癥狀常常不典型,不是常見(jiàn)的咳嗽、咳、發(fā)熱等呼吸道癥狀。在日常生活中如出現以下幾種情況,應引起高度警惕,及時(shí)去醫院檢查確診,以防延誤病情。

  一、原因不明的精神萎靡、不思飲食或嗜睡。二、感冒后遷延不愈,出現呼吸加快、面色潮紅、口唇發(fā)紫等表現。三、短期內眼眶下陷、血壓下降、手足發(fā)冷。四、“老慢支”病人呼吸急促、痰多色黃或混有血絲。五、高齡者常表現典型的老年病五聯(lián)征,即尿失禁、精神恍惚、不想活動(dòng)、跌倒、喪失生活能力等。

  田軍提醒原因不明的精神萎靡、嗜睡和食欲下降是最容易被忽視的癥狀之一。所以,家人一旦發(fā)現老人有此癥狀,尤其是在感冒著(zhù)涼后有此癥狀,務(wù)必及時(shí)就醫。

  預防肺炎謹記八項原則

  既然老年肺炎不易發(fā)現,那么預防成了關(guān)鍵。田軍說(shuō),為了預防老年肺炎,人們在日常生活中應遵循八項原則。

  一、居室環(huán)境保持18℃到25℃,適當通風(fēng),避免過(guò)冷過(guò)熱。

  二、飲食要清淡易消化,避免辛辣刺激性食物。天冷時(shí)老人膳食應以“溫”、“補”為主,宜吃一些高蛋白的食品及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果,如適當多吃些鮮魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果、香蕉、梨等。合理安排一日三餐,做到稀干搭配、葷素夾雜,以增加營(yíng)養。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。

  三、切忌煙酒。吸煙可以降低呼吸道局部的抵抗力,容易引起肺炎。此外長(cháng)期吸煙會(huì )導致慢阻肺,更容易出現肺炎。喝酒也會(huì )引起全身抵抗力下降,尤其是酗酒后容易出現誤吸和神志改變,更是肺炎的高危因素。

  四、保持心情愉快。老人應避免憂(yōu)郁、焦慮、緊張等不良因素的刺激,保持樂(lè )觀(guān)情緒和戰勝疾病的信心,保證充足的睡眠和休息。

  五、適當鍛煉。老人應根據自身身體情況,選擇合適的運動(dòng)方式,并注意活動(dòng)量,以提高機體抵抗力。

  六、要增強呼吸功能,逐漸由胸式呼吸轉為腹式呼吸,即吸氣時(shí)鼓起肚子以使膈肌下降、氣沉丹田,動(dòng)作力求悠而緩,以增強呼吸深度。

  七、積極治療慢性氣管炎、鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、牙周炎等疾病,以清除呼吸道感染的隱患。

  八、目前國際公認的最好的預防肺炎的辦法是接種疫苗(包括肺炎疫苗、流感疫苗)。秋季老年人及體弱者等高危人群不妨及時(shí)接種。

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